loading
Ushqyerja me gji

Lë shënime kudo në aeroport, ja çfarë ka për të thënë nëna e re

Çdo nënë gjidhënëse ose që pompon qumështin e di se sa e vështirë është të kryejë këtë proces nëse është duke udhëtuar. Grace Stevens është një nga këto nëna, të...

Si te ushqehemi shendetshem

Largoni depresionin dhe ankthin në vetëm tre javë duke konsumuar këto ushqime

Studiuesit vëzhguan studentë të universitetit në depresion, dhe vaktet e tyre të të përditshme ishin kryesisht nga ushqime të përpunuara, sheqerna dhe yndyra të ngopura. Ata zbuluan se duke u...

Embelsira

Kek sipas Ledias

Përbërësit ⦁ Miell – 2 gota uji; ⦁ Sheqer – 1 gotë uji; ⦁ Vezë 3-4 kokrra; ⦁ Sodë një majë luge kafeje; ⦁ Kos- 3 filxhanë kafeje; ⦁ Gjalpë- 1 filxhan kafeje; ⦁ Vaji- 1 filxhan...

Receta gatimi

Si të gatuajmë gjellë me patate?

Kjo është një nga recetat tradicionale shqiptare, që shërben më së miri si pjatë e parë. Përbërësit për një familje me 4 anëtarë: 4 thela mishi (viçi, qengji, keci); 4-5...

Receta per bebe apo femije

Recetë për vogëlushët (+2 vjeç) : Muffins me salmon dhe patate të ëmbla

Janë të lehta për t’u përgatitur dhe ideale për fëmijën, nëse keni vendosur ta mbani në gji deri në 2 vjeç. Përbërësit: Vaj, për yndyrë; 1 salmon i tymosur lehtë,...

Si te gatuajme?

Si të gatuajmë makarona kaneloni me spinaq dhe rikota- receta

Madje mbushja me spinaq mund të jetë zgjidhja klasike për shumë lloje makaronash të tjera të mbushura. E bukura e makaronave kaneloni është se ato janë jashtëzakonisht të lehta për...

Lengje frutash

Lëngje frutash për fëmijët? Mjekët ngrenë alarmin

  Fëmijët nuk duhet të konsumojnë lëngje frutash në vitin e parë të jetës. Ky është alarmi që ngre “Akademia Amerikane e Pediatrisë”. Ata këshillojnë që në 12 muajt e...

Ushqyerja ne shtatzani

Dieta në muajin e 9 të shtatzanisë – Cilat ushqime duhen ngrënë dhe cilat duhen shmangur?

Kur jeni në muajin e 9 të shtatzanisë, do të zbuloni se ekzistojnë disa sfida me të cilat ju duhet të përballeni. Meqenëse është muaji i fundit, pa dyshim që...

Menu per femije

Cili është ndryshimi kryesor i dietës së 16 vjetëve më parë me dietat e ditëve të sotme?

Ndërkohë që disa studime sugjerojnë që ushqimet e ngurta të mos i fillohen fëmijës para se të mbushë 6 muajsh, ka plot pediatër të tjerë që sugjerojnë fillimin e lëngjeve...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X