Në muajin e 11 aparati tretës dhe sistemi imunitar i bebit është zhvilluar mjaftueshëm për të provuar disa ushqime të tjera më komplekse, por sërish është e vështirë për disa prindër të gjejnë kombinimet e duhura. Portali pernenat.al ju vjen në ndihmë duke ju paraqitur një model menuje javore për një fëmijë 11 muajsh ku ju mund të bazoheni për t’i ofruar vogëlushit tuaj një dietë me ushqime të shijshme dhe të shëndetshme.
E hënë
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Pure me fruta të stinës dhe biskota me qumësht
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng të freskët frutash
· Dreka → Supë me pulë
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Pure me patate dhe proshutë
· Përpara gjumit → Qumësht
E martë
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Bukë me gjalpë dhe kos me fruta
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng frutash
· Dreka → Supë me peshk
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Lazanja për bebe
· Përpara gjumit → Qumësht
E mërkurë
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Pure me mollë, dardhë dhe portokalle
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng frutash
· Dreka → Pure me patate të ëmbla dhe fasule
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Supë me mish viçi
· Përpara gjumit → Qumësht
E enjte
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Pure me fruta të stinës
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng frutash
· Dreka → Pure me spinaq, patate dhe vezë
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Pure me panxhar, banane dhe boronica
· Përpara gjumit → Qumësht
E premte
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Pure me banane dhe rozmarin
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng frutash
· Dreka → Trahana
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Pure me pulë, mollë dhë karota
· Përpara gjumit → Qumësht
E shtunë
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Pure me banane, dardhë dhe kos
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng frutash
· Dreka → Makarona për bebe
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Pure me patate, brokoli dhe djathë
· Përpara gjumit → Qumësht
E diel
· Pas zgjimit → Qumësht
· Mëngjesi → Kos me banane dhe biskota
· Pas mëngjesit → Copa frutash të stinës ose lëng frutash
· Dreka → Pure me speca të kuq dhe patate
· Pasdite → Qumësht dhe copa frutash
· Darka → Fileto pule me perime të furrës
· Përpara gjumit → Qumësht
Lexoni dhe: Menu javore per bebe 10+ muajsh
')}
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu