Fëmijët nuk duhet të konsumojnë lëngje frutash në vitin e parë të jetës. Ky është alarmi që ngre “Akademia Amerikane e Pediatrisë”. Ata këshillojnë që në 12 muajt e...

Perberesit - 400 gr dardha shume te pjekura - 150 gr sheqer (sipas deshires suaj) - Gjysem limoni Pergatitja Hidhni ne griresen e frutave 1,2 liter uje bashke me sheqerin,...

Perberesit - 2-3 dardha - 3 gjethe lakre te kuqe - 1 cope xhinxher te fresket I kaloni te gjitha ne shtrydhese derisa te perfitoni lengun qe deshironi. Ky leng...

Pergatitja e lengut me kastravec, molle jeshile dhe xhinxher. Perberesit - 1 tufe te vogel me spinaq - 1 kastravec - 1 molle jeshile - 2 dege selino (jo gjethet)...

Perberesit - 1 tufe e vogel me spinaq - Disa gjethe lakre - 2 molle jeshile - 4 gjethe mente - 4-5 feta ananas I kaloni te gjitha ne shtrydhese...

Perberesit - 1-2 molle - 1/4 laker te kuqe - Uje I kaloni te gjitha ne shtrydhese. Nga ky leng ka benefite aparati tretes, ne vecanti muret e stomakut. Eshte...

Perberesit - 2 molle - 2 dardha - 1 limon I kaloni te gjitha ne shtrydhese. Ky leng ka fuqi te medha pastruese per organizmin. Edhe pse shija mund te...

- 1 tufe majdanoz te fresket - 2 karota - 1 molle - 1 dege selino (jo gjethet) Pasi i keni pastruar i kaloni te gjitha ne shtrydhese derisa te...