Perberesit
– 400 gr dardha shume te pjekura
– 150 gr sheqer (sipas deshires suaj)
– Gjysem limoni
Pergatitja
Hidhni ne griresen e frutave 1,2 liter uje bashke me sheqerin, kete te fundit duke e shtuar sipas preferences. Me pas shtoni dardhat dhe lengun e limonit dhe i grini per rreth 10 minuta ne shpejtesine minimale. Lengun e perftuar mund ta kulloni nese e doni me te holle, ose mund ta konsumoni ne forme te trashe.
Këto 10 ushqimet e para janë ideale për fëmijën tuaj sepse janë plot me lëndë ushqyese thelbësore, me çmime të arsyeshme, të lehta për t'u përgatitur dhe të shijshme. Avokadot...
Krahas vetive të njohura nutraceutike, për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore të pangopura dhe përbërjeve fenolike, vaji i ullirit ka edhe një veprim të fuqishëm antimikrobik kundër...
Me acidin palmitik, konsumi i vajit të palmës dhe kallamarëve, djathrave të vjetruar, mund të ketë një efekt të rëndësishëm te tumoret, duke rritur agresivitetin e tyre dhe duke favorizuar...
Ju "gërryen" stomaku në mes të një takimi, në punë, në një mbledhje online? Të qenit i uritur vazhdimisht mund të shkaktohet nga mungesa e proteinave, fibrave dhe yndyrave në...
Adblock
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu