Të qeshësh të bën mirë për shëndetin, dhe kjo është kthyer në një terapi tepër të famshme, “terapia e buzëqeshjes” e cila është shumë e rëndëishme edhe gjatë trajtimit të...

E dini se cilat janë ato ndryshime që do të karakterizojnë jetën tuaj pas lindjes së fëmijës? Ja disa prej tyre! Si ndryshon jeta pasi sillni në jetë një fëmijë...

Universiteti Harvard nxjerr për të gjitha nënat 7 karakteristikat kryesore që do t’i bëjnë të jenë perfekte, duke bërë të mundur rritjen e fëmijëve të edukuar, të cilët do të...

Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për të porsalindurin. Në muajt e parë të jetës ai është furnizuesi i vetëm i të gjitha lëndëve ushqyese të rëndësishme për...

Pas lindjes, por jo vetëm, gruaja e ndien të nevojshme të ndjekë një dietë të caktuar në mënyrë që të mund të rrëzojë peshën e tepërt nga trupi i saj....

Sa herë në ditë duhet të pijë gji një fëmijë? Të gjitha nënat duhet të dinë si funksionon ushqyerja me gji sipas nevojës së fëmijës dhe si të kuptojnë kur...

Shtatzania e ndryshon trupin dhe mendjen e gruas, pra jo vetëm jetën e saj. Pesha është ndryshimi i parë që vihet re tek ajo, pa harruar të përmendim urinë e...

Gjatë ushqyerjes me gji ju do të mund të përballeni me situatat e mëposhtme. Kjo nuk do të thotë se ju duhet të hiqni dorë menjëherë. Është e rëndësishme të...