Qumështi i gjirit meriton padyshim epitetin e “lëngut të artë”. Kjo pasi ai ka veti për ta ushqyer foshnjën si brenda edhe jashtë. Qumështi i gjirit përmban 3 deri 5% yndyra, 0.8-0.9% proteina, 6.8 deri 7.2% karbohidrate dhe 0.2% vitamina […]
Kur zgjedhim të blejmë një furçë dhëmbësh ne shpesh shohim modelin e saj, e marrim dhe nuk mendohemi më gjatë. Por kërkimet kanë zbuluar se një furçë dhëmbësh mesatare përmban rreth 10 milionë baktere, ose më shumë. Për më […]
Ne jemi të rrethuar nga kimikate në ushqime dhe pije, produkte pastrimi, sende shtëpiake dhe orendi. Ja se si të zvogëlojmë ndotjen prej tyre: Ajrosja Produktet e pastrimit, gatimi, qirinjtë dhe materialet e ndërtimit kontribuojnë në ndotjen brenda shtëpive […]
Menjëherë pas lindjes së fëmijës tuaj, ju e gjeni veten duke u marrë me përgjegjësi të reja. Ushqyerja e foshnjës, rutina e tij e gjumit etj, ju bëjnë gjithmonë të shqetësoheni për diçka. Në fund të fundit, si prindër, ju […]
Kur mendoni për mikrobet, ju shkojnë në mendje disa vende të ndryshme të pista si banjot, tualetet, tualetet publike, kamionët që mbledhin mbeturinat etj. Mirëpo duke parë në shtëpinë tuaj, mund të mendoni se keni microbe në çantë, në këpucë, […]
Studiuesit e kanë thënë me qindra herë se shumica e grave veshin gjithmonë këpucë të gabuara. Mënyra më e mirë për të mbajtur këmbët e shëndetshme është të vishni ato të madhësisë tuaj. Por përveç kësaj ka edhe disa truke […]
A i keni larë duart tuaja sot? Është ora 10 dhe Lisa Ackerley, profesoreshë e Shoqatës Mbretërore të Shëndetit Publik në Londër, thotë se ajo tashmë i ka larë pesë herë. Kjo ndoshta është si përgjigje ndaj spikerit të lajmeve […]
Është e habitshme sesi nuk e kuptojmë se ushqimet që janë të pasura me vitamina dhe lëndë ushqyese janë të mira jo vetëm t’u ushqyer, por ato mund të jenë të mira edhe për lëkurën tonë. Për më tepër kanë […]
Aktiviteti fizik në palestër është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Sigurisht, pas palestrës gjëja e parë që bëjmë është dushi për të larguar nga trupi djersën dhe çdo […]
Të mbash shtëpinë pastër është një sfidë për nënat e reja, të cilat më shumë janë mësuar të shohin rrëmujë e të mos u ketë rezultat mundi e përpjekja qëbëjnë për tëpastruar. 5 këshilla për të mbajtur shtëpinë pastër […]
Loading ...
