Edhe ky frut ekzotik është konsideruar nga ekspertët si një superushqim, dhe nëse nuk keni mundësi të gjeni frutin e freskët, të njëjtin efekt do të kishte edhe vaji i...

Jemi në periudhën kur boronicat do t’i gjeni kudo dhe madje me to do të mund të bëni pjata të shëndetshme, të shijshme. Ku qëndrojnë vlerat e boronicave? Janë shumë...

Jemi në stinën e vjeshtës dhe hidet (xinxifet) janë një prej frutave që nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj, kjo jo vetëm për faktin se janë një frut i stinës por...

Jemi në stinën e vjeshtës dhe një preh frutave të kësaj stine është edhe shega, aq e mrekullueshme në shije por edhe në vlerat që ka. Cilat janë ato? Njihuni...

Të gjithë kemi parë t'i shtohet pak majdanoz pjatave të ndryshme në restorante ku estetika e pjatës ka shumë rëndësi por a është majdanozi një erëz për të shtuar vetëm...

Këshillat e dietologëve do të ishin: përdorni vaj ulliri ekstra të virgjër mundësisht të blerë sezonin e fundit, konsumoni bukë, oriz, makarona integrale dhe mos e ekzagjeroni me sasinë. Konsumoni...

Disa njerëz e kanë të vështirë të fitojnë peshë, njësoj si disa që e kanë të vështirë ta humbin atë. Megjithatë kjo nuk do të jetë më edhe aq e...

Pasojat e stresit në organizmin tonë janë shumë negative, dhe në disa raste është e pashmangshme një situatë e tillë. E madje edhe marrja e pushimeve mund të jetë e...