Këshillë për nënat shumë të zëna: dita ka vetëm 24 orë

0 0

 

Nënat e sotme kalojnë më shumë kohë me fëmijët e tyre se kurrë më parë, por ne po punojmë gjithashtu në më shumë role të paguara dhe të papaguara. Sipas një studimi të kohëve të fundit nga Britania e Madhe, nënat që punojnë me orar të plotë dhe po rritin dy ose më shumë fëmijë janë 40% më të stresuara sesa gratë që punojnë pa fëmijë.

Kështu që shumë nëna do të donin të kishin mundësinë të “shtonin” më shumë orë në ditë, në mënyrë që të bënin më shumë, të ishin më pak të stresuara, por çelësi për zvogëlimin e stresit tonë dhe maksimizimin e potencialit është të bëjmë më pak, e jo më shumë.

Tiffany Dufu është nënë e dy fëmijëve, themeluesja dhe CEO i Cru; një shërbim shërbim trajnimi për gratë e specializuara në profesionet e tyre dhe autore e “Drop the Ball”: Të arrish më shumë gjëra duke bërë më pak. Në episodin më të fundit të Podcast-it, Dufu thotë se çelësi për të arritur më shumë, në amësinë dhe në karrierën tonë, po bën zgjedhje strategjike për atë që mund të bëjmë.

Për Dufu, e cila dëshmoi se nëna e saj ra në varfëri, stabiliteti financiar ishte një pjesë e rëndësishme e asaj që ajo ndjeu se do ta bënte atë një nënë të mirë. “Disa gra kanë fëmijë dhe duan të jenë në shtëpi, duan të qëndrojnë në shtëpi, unë kam fëmijë dhe kam dashur të vendos këmbën në pedalen e gazit në aspektin e karrierës sime”, – shpjegon ajo.

Dhe para se fëmijët e saj të vinin në jetë, ajo kishte një ide se si do të ishte jeta. Në syrin e saj ajo e shihte veten duke mbajtur një shtëpi të pastër, duke u ulur çdo natë për darkë me familjen e saj dhe sigurisht, duke thyer kufijtë në karrierën e saj. Por dita e parë e saj në punë pas pushimit të lindjes ishte ndryshe nga mënyra se si ajo do ta kishte marrë me mend mëmësinë dhe punën.

Ajo e gjeti veten ulur në dyshemenë e banjos, duke derdhur qumështin e gjirit në tualet sepse ajo “nuk mund të menaxhonte pompën dhe shishen”.

“Ishte jeta ime si një rrëmujë dhe unë po qaja në rrugën për shtëpi me kostumin tim me qumësht. Ishte një kthesë e madhe sepse ishte hera e parë që realiteti goditi”, – shpjegon ajo.

Në 12 vjet që nga ky episod, Dufu ka riorganizuar mëmësinë dhe punën në një mënyrë që funksionon për të. “Që nga çasti kur u mbështollët në një batanije të trëndafiltë, ju keni marrë mesazhe se kush jeni dhe çfarë duhet të bëni. Dhe ky është një lloj realizimi shumë i frikshëm për dikë që ndihet si unë, që jeni në vendin e shoferit të jetës suaj”.

Dufu e përdori atë vend të shoferit për të hapur rrugën për gratë e tjera. Ajo ka drejtuar një organizatë kombëtare të udhëheqjes së grave, e cila ka trajnuar mijëra gra për të kandiduar në zyrë dhe ka ndihmuar shumë gra të zhvillojnë karrierën për të cilën kanë pasion.

Për Dufu, mëmësia nuk ka është për t’i bërë të gjitha, por për të zgjedhur se çfarë të bëni duke qenë të vetëdijshme se sa kohë keni në dispozicion dhe duke qenë strategjike se si e investoni këtë kohë. “Kjo do të thotë që ne të mbrojmë gjërat me më shumë rëndësi dhe të vendosim që nuk do ta pastroj këtë ushqim sot sepse jam duke punuar për një të ardhme më të mirë për këtë fëmijë”, thotë Dufu.

Ndonjëherë të qenit nëna dhe personi që dëshironi të jeni do të thotë që nuk do të jeni pas një skenari të miratuar paraprakisht nga shoqëria, por të lira të shkruani historinë tuaj.

Lexo edhe: 24 ore nuk mjaftojne per permbushjen e detyrave, stresi te grate






Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Kur ke një fëmijë në...

Nëse ti ke një fëmijë Ujor, ja cfarë duhet të dish..: UJORI (21 janar - 19 shkurt) Ky fëmijë do të jetë gjithmonë origjinal. Ai është një novator i lindur...

Emra mysliman per bebe

Tradicionalisht në komunitetin mysliman, foshnjave u vihet një emër në ditën e shtatë pas lindjes. Kuptimi i emrit është shumë i rëndësishëm. Myslimanët favorizojnë emrat që janë të virtytshëm dhe...

Qumështi i gjirit ndihmon zemrën...

Dihet prej kohësh që qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për të porsalindurin dhe për fëmijën deri në një vit e më tej, nëse është e mundur. Në...

Rritje e numrit të lindjeve...

Tashmë është demonstruar gjerësisht: pandemia Covid-19 ka pasur një sërë pasojash negative indirekte, përveç atyre më të njohura dhe të lidhura ngushtë me infeksionin. Midis tyre, ka gjithashtu një rritje...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X