Kjo është një pyetje që ka shkaktuar shumë debate gjatë dekadës së fundit. Por disa shkencëtarë pretendojnë se kanë arritur të zbulojnë numrin magjik.   Sa orë gjumë duhet të...

Nuk është aspak e vështirë të besohet se gjithçka që i ndodh trupit të gruas në shtatzani mund të ketë një efekt afatgjatë tek bebi. Për këtë arsye ekspertët rekomandojnë...

Zakonet e gjumit të fëmijës suaj mund të ndikohen nga shumë gjëra, të tilla si problemet shëndetësore, pushimet apo ndryshimet në rutinë. Mund të ketë edhe arsye që lidhen me...

Për një nënë të re, është shumë stresues fakti që përveç orëve pa gjumë kur kujdeset për të porsalindurin, edhe kur të gjithë i zë gjumi, ajo nuk është në...

Pas drekës, është normale që t'ju vijë për një sy gjumë, por kjo është më e theksuar tek fëmijët, përpara fazës së adoleshencës. Ekspertët këshillojnë t'i lini fëmijët të flenë...

Termi "regres i gjumit" mund të përdoret për të përshkruar çdo periudhë kohore kur një foshnje që ka fjetur mirë, fillon të zgjohet më shumë herë se zakonisht ose e...

Një gjumë i mirë dhe i rehatshëm ndikon shumë në mirëqenien tonë gjatë ditës. Edhe pse nuk është ideale, të rriturit në rastet kur nuk flenë mjaftueshëm, ia dalin të...

Pozicioni i gjumit për një bebe është po aq i rëndësishëm sa dhe vetë gjumi. Disa pozicione mund të jenë vërtet të rrezikshëm dhe mund të shkaktojnë mbytjen e bebit...