Privimi i gjumit dhe perceptimi i dhimbjes janë të lidhura ngushtë. Kjo lidhje është veçanërisht e fortë në ato sëmundje të karakterizuara nga dhimbje kronike, neuropatike ose inflamatore. Në fakt, kur gjumi është i reduktuar, simptomat e dhimbshme bëhen më akute. Zbulimet e fundit shkencore kanë treguar se truri krijon stimuj dhimbjesh, duke përkeqësuar tolerancën e tyre kur fle pak.

Mungesa e pushimit

Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Kalifornisë në Berkeley, në Shtetet e Bashkuara dhe i botuar në revistën mjekësore Journal of Neuroscience, ka hulumtuar këtë lidhje midis privimit të gjumit dhe perceptimit të dhimbjes duke rekrutuar 25 subjekte. Pjesëmarrësit u privuan nga gjumi dhe toleranca e tyre e dhimbjes u provua duke shtypur një bllok të nxehtë në lëkurë me një intensitet gjithnjë në rritje, derisa nxehtësia ishte e durueshme. Pas vetëm një “nate me gjumë të privuar”, doli që pragu i dhimbjes ishte rritur me më shumë se 15% krahasuar me rezultatin e testit të kryer pas një nate të gjumit të rregullt. Për më tepër, një MRI tregoi rritje të aktivitetit në korteksin primar somatosensor dhe më pak aktivitet në rajonet e striatumit dhe insulës.

Më shumë dhimbje nëse gjumi nuk është cilësor

Për këtë arsye eksperimenti ka treguar se nëse gjumi nuk është cilësisht i kënaqshëm, perceptimi i dhimbjes është më i madh. Siç theksojnë ekspertët, me ritmet e botës së sotme, numri i orëve të pushimit gjatë natës zvogëlohet gjithnjë e më shumë, madje edhe tek fëmijët dhe adoleshentët, dhe të dhënat që tregojnë privimin e gjumit janë në rritje. Përtej aspekteve shëndetësore, studimi fiton rëndësi në fushën e kërkimit, duke sugjeruar mënyra të mëtejshme për të ndjekur përgjigjen analgjezike të organizmit ndaj dhimbjes.

Së fundmi, një eksperiment i dytë i kryer në internet nga i njëjti ekip amerikan zbuloi se edhe dallimet e vogla në cilësinë e gjumit, mund të përcaktojnë ndryshime thelbësore në perceptimin e dhimbjes.