loading

Mungesa e gjumit ju bën më të ndjeshëm ndaj dhimbjeve

Privimi i gjumit dhe perceptimi i dhimbjes janë të lidhura ngushtë. Zbulimet e fundit shkencore kanë treguar se truri krijon stimuj dhimbjesh, duke përkeqësuar tolerancën e tyre kur fle pak.




0 0

Privimi i gjumit dhe perceptimi i dhimbjes janë të lidhura ngushtë. Kjo lidhje është veçanërisht e fortë në ato sëmundje të karakterizuara nga dhimbje kronike, neuropatike ose inflamatore. Në fakt, kur gjumi është i reduktuar, simptomat e dhimbshme bëhen më akute. Zbulimet e fundit shkencore kanë treguar se truri krijon stimuj dhimbjesh, duke përkeqësuar tolerancën e tyre kur fle pak.

Mungesa e pushimit

Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Kalifornisë në Berkeley, në Shtetet e Bashkuara dhe i botuar në revistën mjekësore Journal of Neuroscience, ka hulumtuar këtë lidhje midis privimit të gjumit dhe perceptimit të dhimbjes duke rekrutuar 25 subjekte. Pjesëmarrësit u privuan nga gjumi dhe toleranca e tyre e dhimbjes u provua duke shtypur një bllok të nxehtë në lëkurë me një intensitet gjithnjë në rritje, derisa nxehtësia ishte e durueshme. Pas vetëm një “nate me gjumë të privuar”, doli që pragu i dhimbjes ishte rritur me më shumë se 15% krahasuar me rezultatin e testit të kryer pas një nate të gjumit të rregullt. Për më tepër, një MRI tregoi rritje të aktivitetit në korteksin primar somatosensor dhe më pak aktivitet në rajonet e striatumit dhe insulës.

Më shumë dhimbje nëse gjumi nuk është cilësor

Për këtë arsye eksperimenti ka treguar se nëse gjumi nuk është cilësisht i kënaqshëm, perceptimi i dhimbjes është më i madh. Siç theksojnë ekspertët, me ritmet e botës së sotme, numri i orëve të pushimit gjatë natës zvogëlohet gjithnjë e më shumë, madje edhe tek fëmijët dhe adoleshentët, dhe të dhënat që tregojnë privimin e gjumit janë në rritje. Përtej aspekteve shëndetësore, studimi fiton rëndësi në fushën e kërkimit, duke sugjeruar mënyra të mëtejshme për të ndjekur përgjigjen analgjezike të organizmit ndaj dhimbjes.

Së fundmi, një eksperiment i dytë i kryer në internet nga i njëjti ekip amerikan zbuloi se edhe dallimet e vogla në cilësinë e gjumit, mund të përcaktojnë ndryshime thelbësore në perceptimin e dhimbjes.

Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Shkoni shpesh në tualet gjatë...

Nokturia është nevoja e përsëritur për të shkuar në banjë gjatë natës. Siç dëshmohet nga studiuesit japonezë të Spitalit Tohoku Rosai në Sendai, pas nevojës për të urinuar shpesh gjatë...

Gjumi gjatë ditës ul tensionin...

Marrja e një sy gjumi është shpesh luks për disa. Sidoqoftë, kur të keni mundësi, do të ishte një ide e mirë të pushoni sytë dhe t'i jepni trupit tuaj...

Foshnjat që flenë në njërën...

Bebet kalojnë shumë kohë duke fjetur. Si nënë, mund të keni vërejtur disa pozicione gjumi të foshnjës, dhe të keni vënë re se ai preferon të flejë në njërën anë....

6 gjërat që duhet të...

Askush më mirë se nëna nuk e di rëndësinë e një gjumi të mirë gjatë natës. Kjo pasi cikli i gjumit të foshnjës dhe ai i juaji janë tërësisht të...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X