Përbërësit
- Një finok;
- 250 ml lëng perimesh;
- 4 lugë miell misri;
- 1 lugë vaj ulliri;
- 1 lugë parmixhan të grirë.
Përgatitja
Eleminoni gjethet e jashtme më të forta të finokut, e prisni në sopa, e lani dhe e vendosni të ziejë në avull derisa të zbutet. Më pas e grini në formë pureje dhe e përzieni me lëngun e perimeve. E vendosni të ziejë dhe me zjarrin ende të ndezur hidhni miellin e misrit duke e përzier me kujdes. E rregulloni me djathin e grirë dhe vajin e ullirit. Finoku mund të përdoret nga muaji i 6.
Lexo edhe: 10 frutat dhe perimet me te cilat mund te bejme pure te shendetshme per femijet
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu