Pediatrit ndërkombëtarë po paralajmërojnë se këto opsione zëvendësuese në fakt shkaktojnë dëme.

Qumështi përmban shumë më tepër sesa kalciumi, vitaminë D dhe proteina mes lëndëve të tjera ushqyese dhe ai shërben si një rezervë me shumë komponentë kryesore të domosdoshme për zhvillimin dhe rritjen e shëndetshme të fëmijëve.

Qumështet e llojeve të tjera, nga ana tjetër – me përjashtim të qumështit të pasuruar të sojës – mund të kenë disa lëndë ushqyese, por ndryshojnë gjerësisht dhe madje mund të ulin efektin e ushqyesve që fëmijët marrin nga pijet e shëndetshme, sipas raportit Healthy Drinks Healthy Kids.

Alergjitë janë në rritje në mesin e fëmijëve në SHBA, siç është edhe intoleranca ndaj  laktozës.

Dhe në mungesë të qumështit dhe pijeve të ëmbla, me sheqer, më shumë prindër mund të kërkojnë diçka që do të jetë më e shijshme se uji për fëmijët e tyre, por më shumë ushqyes.

Tregu i lulëzimit të qumështeve alternative.

Nga qumështi i sojës, kompani të ndryshme kanë përfshirë prodhimin e qumështit të kokosit, të bajameve, të kërpit, orizit, kuinoas etj.

Disa, si kuinoa, janë të pasura me proteina, të tjerët, si qumështi i orizit, janë jashtëzakonisht hipoalergjikë, dhe të tjerët, si qumështi i tërshërës, janë të pasura me fibra.

Por nga ana tjetër, ato përmbajnë shumë kalori ose shumë ose shumë pak yndyrë dhe më shumë karbohidrate.

Me përjashtim të qumështit të sojës, këto qumështe nuk janë zëvendësues adekuat ushqyes për qumështin e zakonshëm, i cili ka shumë lëndë ushqyese të domosdoshme për rritjen dhe zhvillimin e shëndetshëm.

Nëse blini një qumësht alternative të qumështit të zakonshëm, është më mirë të siguroheni që sheqeri nuk është ndër tre përbërësit e parë të listuar në etiketë.

Provat sugjerojnë që trupat tanë nuk mund të thithin lëndët ushqyese nga qumështet e bimëve, shkruajnë autorët e këtij studimi.

Një gotë qumësht kokosi këtu mund të mos dëmtojë një fëmijë pesë vjeçar, por një foshnje mund t’i bëjë shumë dëm.

Për fëmijët e moshave nga një deri në pesë vjeç, qumështet me bazë bimore mund të jenë të dobishme për ata që kanë alergji ose intolerancë ndaj qumështit të lopës, por zgjedhja e zëvendësuesit të qumështit duhet të bëhet në konsultim me një pediatër ose dietolog për t’u siguruar që dieta e fëmijës tuaj siguron pjesën tjetër të ushqyesve që duhen.

Lexo edhe: A duhet të përzihet qumeshti i gjirit me formulën?