Një dietë e ekuilibruar është efektive kundër rrudhave. Lakra, në veçanti është e dobishme për funksionin që ka kundër plakjes.  Ja pse: Kremrat janë një ndihmë e vlefshme, si dhe...

Për të shmangur obezitetin nuk duhet tu jepni asnjëherë ëmbëlsira fëmijëve pasi konsumojnë një vakt. Fëmijët e moshës 1 deri në 3 vjeç që hanë çokollata dhe ëmbëlsira pas drekës ose...

Rachel Beller, themeluesja e “Beller Nutritional Institute”, nënë e 4 fëmijëve dhe eksperte e ushqimeve që parandalojnë sëmundjet, jep listën e saj me 7 superushqimet që nuk duhet të mungojnë ...

Bebet e lindura nga nënat që hanë pak dhe keq gjatë shtatzanisë kanë më shumë mundësi të mos kenë një zemër të shëndetshme. Këtu janë disa rregulla për tu ushqyer...

Mbrojeni veten nga kanceri në stomak dhe përdorni qepën, hudhrën, preshin dhe lulelakrën në gatimet tuaja.  Nëse përdorni perimet e bardha keni një mbrojtje të sigurt nga kanceri në stomak....

Përbërësit aktivë të domates, si lycopene (një antioksidant i pranishëm në domate dhe shume fruta) janë një ilaç për zemrën, pasi veprojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Domatja është një...

Një koncentrat i substancave që përmban brokoli do të jetë në gjendje të zvogëlojë sheqerin në gjak për ata që vuajnë nga diabeti. Por sidomos ata që vuajnë nga diabeti i...

Shishe qelqi apo plastike? Shishet plastike janë më të lehta se ato të qelqit, por mund t'i përdorni për një kohë më të shkurtër. Gjithashtu duhet të jenë të mirëkontrolluara,...