Ujë me limon në shtatzani

Limoni është një nga ushqimet më të dobishme ndonjëherë, por pirja e ujit dhe limonit në shtatzani ju dëmton apo është një pije e rekomanduar?

Le të shohim së bashku cilat janë përfitimet, kundërindikacionet e këtij kombinimi.

Uji dhe limoni në shtatzani

Përfitimet e ujit dhe limonit gjatë shtatzanisë janë të shumta:

• ndihmon në luftimin e të vjellave: nëse vuani nga ky shqetësim, këshillohet të pini ujë dhe limon në mëngjes gjatë shtatzanisë;
• pastron veshkat;
• është një antioksidant i përsosur;
• bën lëkurën të shkëlqejë;
• promovon thithjen e hekurit;
• promovon shëndetin e zorrëve, duke luftuar çrregullime të tilla si kapsllëk dhe diarre.

Në rastin e ujit dhe limonit, kundërindikacionet janë të pakta, siç janë, për shembull, përkeqësimi i gastritit të stomakut. Pra, nëse vuani nga këto probleme, shmangni pirjen e ujit dhe limonit, në mënyrë që të mos rritni acidin në stomak.

Si të pini ujë dhe limon gjatë shtatzanisë?

Pirja e ujit dhe limonit gjatë shtatzanisë, pra, rekomandohet për përfitimet e shumta që kemi parë, por si duhet ta marrim këtë pije?

• Pini lëng të pastër limoni: ju lejon t’i jepni trupit tuaj të gjitha vetitë e dobishme të këtij agrumi. Është i pasur me vitaminë C, fosfor, kalium, kalcium, magnez dhe zink, është gjithashtu një antioksidant i shkëlqyeshëm dhe promovon thithjen e hekurit.
• Ujë i vakët dhe me limon gjatë shtatzanisë.
• Çaji bimor nga xhenxhefili dhe limoni gjatë shtatzanisë: ndihmon në pastrimin dhe është një nga mjetet shtëpiake më të mira natyrore për të përzierat.
• Uji, limoni dhe bikarbonati në shtatzani: lehtëson tretjen, lufton ënjtjen, të vjellat dhe ndihmon në pastrimin e organizmit. Sidoqoftë, nuk rekomandohet në rast të presionit të lartë të gjakut.
• Shmangni ujin me limon dhe mjaltë gjatë shtatzanisë: shtimi i mjaltit, siç është shtimi i sheqerit ose llojet e tjera të ëmbëlsuesve, mund ta bëjnë veprimin e dobishëm të pijeve më pak efektiv.

Për të përfituar sa më shumë nga të gjitha përfitimet e ujit dhe limonit, këshillohet që të pini këtë pije në mëngjes, kur akoma jeni duke agjëruar, në mënyrë që të aktivizoni metabolizmin dhe të jepni ngarkesën e duhur për ditën.

Lexo edhe: Ujë me limon në mëngjes? Ja cilat janë përfitimet