Pershendetje E kam vajzen 16 javeshe dhe e ushqej me gji, gjumin naten e bene shume mire por problemi qendron gjate dites, nuk fle pothuajse fare dhe ate pak gjum...
Pershendetje nena,uroj ti keni mir bebushat! Kam 8 jave qe kam lindur,femija i pare po bebi me ka ngatruar diten me naten pra ben gjum diten e rri naten.Nga eksperiencat...
Pershendetje , deshta me pyt a ka ba dikush femijes hidroterapi qe eshte ne vask me shti bebin edhe masazh edhe sa i ka ndihmu per gjum? Ngase kam vajzen...
Jam shtazane jam 6 mujshe dhe nk me ze gjumi naten .Ju lutem kush me ndimon
Jam shtacane ne muajin 6 dhe kam prblem me gjumi naten Ju lutem me ndimoni
Shkoni në shtrat rregullisht në të njëjtin orar Të shkuarit në gjumë dhe zgjimi në një orar të rregullt, madje edhe gjatë fundjavave do ta mësojë trupin tuaj. Ushqyerja e...
Si ndikon gjumi në shëndetin apo jetën tonë përditshme? Po tek fëmijët? Gjumi luan një rol jetësor për shëndetin apo mirëqenien tonë të përgjithshme, gjatë përditshmërisë dhe sigurisht gjatë gjithë...
Ajo është një problem i zakonshëm për dhjetëra mijëra njerëz, megjithatë ndërprerjet e frymëmarrjes, madje edhe prej disa sekondash, për shkak të bllokimit të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, janë...
Dritë jeshile për konsumin e kafes para gjumit. E çuditshme, por e vërtetë, në fakt, duket se kafeja favorizon gjumin. Për të fjetur mirë, që është një kusht thelbësor për...
Një studim i ri, botuar në revistën Alzheimer & Dementia, sugjeron që përgjumja gjatë ditës mund të jetë një shenjë e hershme e Alzheimerit. Studiuesit krahasuan trurin pas vdekjes të...
Pesha ideale
Ditët e ovulimit
Dita e lindjes
A e deshironi nje aplikacion nga @pernenat.al
View Results