Pas kërkesave të shumta nga nënat e faqes, pernenat.al ka krijuar një plan javor ushqyerje për t’ju ardhur në ndihmë nënave me ide për vaktet e vogëlushëve të tyre.

Menu javore

E hënë

• Pas zgjimit → Qumësht
• Mëngjesi → Pure bananeje
• Pas mëngjesit → Qumësht
• Dreka → Pure me patate të embla
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Makarona për bebe
• Përpara gjumit → Qumësht

E martë

• Pas zgjimit → Qumësht
• Mëngjesi → Kos frutash
• Pas mëngjesit → Qumësht
• Dreka → Perime dhe mish të zier
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Pure me thjerrëza, molle dhe qepe
• Përpara gjumit → Qumësht

 

E mërkurë

• Pas zgjimit → Qumësht
• Mëngjesi → Drithëra për bebe
• Pas mëngjesit → Qumësht
• Dreka → Pure me peshk, karrota dhe presh
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Pure me perime jeshile
• Përpara gjumit → Qumësht

E enjte

• Pas zgjimit → Qumësht
• Mëngjesi → Pure frutash të stinës
• Pas mëngjesit → Qumësht
• Dreka → Lazanja për bebe
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Pure me pulë edhe patate të ëmbla
• Përpara gjumit → Qumësht

E premte

• Pas zgjimit→Qumësht
• Mëngjesi→  Pure molle me kos
• Pas mëngjesit→ Qumësht
• Dreka → Pure perimesh të stinës
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Miell orizi
• Përpara gjumit → Qumësht

E shtunë

• Pas zgjimit → Qumësht
• Mëngjesi → Pure me dardhë, banane dhe kos
• Pas mëngjesit → Qumësht
• Dreka → Pure me pulë dhe brokoli
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Pure me mollë, panxhar dhe karafil të tharë
• Përpara gjumit → Qumësht

E diel

• Pas zgjimit → Qumësht
• Mëngjesi → Pure banane dhe mollë
• Pas mëngjesit → Qumësht
• Dreka → Pure me pulë dhe kungull
• Pasdite → Qumësht
• Darka → Pure me speca të kuq dhe patate
• Përpara gjumit → Qumësht

Lexoni dhe: Menuja ditore e ushqimit te nje femije