Xhinxheri është një erëz që përdoret në mbarë botën për aromën e saj të veçantë. Por për shkak të vlerave të shumta kurative që xhinxheri ka ai njihet dhe si një thesar i mjekësisë alterantive.
Shumë studime kanë vërtetuar se xhinxheri është efektiv në trajtimin e shumë problemeve shëndetësore. Për të marrë të gjitha përfitimet shëndetësore që ofron konsumimi i xhinxherit, ekspertët rekomandojnë të përdoret edhe në formën e njohur si “uji i xhinxherit”.
Pse xhinxher, ja çfarë përfitoni nga konsumimi i tij:
- Ju lehtëson ndjesinë e të vjellave
Xhinxheri e ka këtë efekt, sepse qetëson një stomak në gjendje të agravuar. Mund të përdoret për të vjellat e shkaktuara nga shtatzania, udhëtimet apo kimioterapia.
- Redukton ndjesinë e fryrjes, gazrat dhe kapsllëkun
Xhinxhneri përmban një enzimë të quajtur zingibain që ndihmon trupin të asimilojë proteinat.
- Ndihmon për të luftuar infeksionet
Kur ndjeni se keni të ftohtë, apo probleme të shkaktuara nga viruset, konsumi i xhinxherit i lufton ato.
- Minimizon dhimbjet menstruale
Nëse e pini menjëherë sapo ju vijnë periodat për 3 ditë rresht do të ndjeheni më të lehtësuara nga dhimbjet.
- Lufton inflamacionet
Xhinxheri ka veti të forta antioksiduese dhe ndihmon në uljen e inflamacioneve dhe dhimbjeve që mund të shkaktojnë.
- Ju mbron nga kanceri i zorrës së trashë
Suplementet e xhinxherit falë efekteve anti-inflamatore ndihmojnë në parandalimin e kancerit të zorrës së trashë, megjithatë nevojiten kërkime të mëtejshme.
- Mund t’ju ndihmojë në humbjen e peshës
Erëzat në përgjithësi janë efektive nëse dëshironi të humbisni peshë.
Vendoseni xhinxherin në një tigan të vogël me uji dhe ziejeni në temperaturë mesatare. Xhinxheri duhet të ziejë për rreth 15 minuta dhe tigani duhet të jetë gjysmë i mbuluar me një kapak. Pas 15 minutash uji në tigan do të marrë një ngjyrë të errët. Më pas kullojeni lëngun në një filxhan dhe shtojini një lugë mjaltë përpara se ta konsumoni.
Cilat janë përfitimet e konsumimit të ujit të xhinxherit?
- Parandalimi i gripit
Xhinxheri forcon sitemin tuaj imunitar ndaj përdoret për të kuruar gripin, për më tepër xhinxheri gjithashtu përmban proteina antivirale dhe antitoksike gjë që e bën ideal për parandalimin e gripit.
Xhinxheri është qetësues natyral që mund të përdoret për qetësimin e fytit të irrituar që mund të shkaktojë kollë. Gjithashtu xhinxheri ndihmon në eleminimit e mukozës në mushkëri që është një tjetër shkaktar i kollës.
- Qetëson irritimin e stomakut
Xhinxheri ka vetinë të qetësojë muskujt e stomakut duke ndaluar gazrat dhe të vjellat. Gjithashtu ekspertët e rekomandojnë xhinxherin për të kuruar disa lloje infeksionesh bakteriale në stomak dhe diarrenë.
- Lehtëson dhimbjet menstruale
Për shkak të aftësis së tij natyrale si qetësues dhe proteinave anti-inflamatore që përmban xhinxheri është i njohur edhe për lehtësimin e dhimbjeve që mund të përjetohen gjatë ciklit menstrual.
- Lehtëson dhimbjet nga artriti
Duke përzier pak uji të ngrohtë me xhinxher dhe trumzë, dhe duke e aplikuar në formën e kompresave në vendin ku ndieni dhimbje, mund të bëni që dhimbjet të zvogëlohen.
Lexo edhe:
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu