Duket e habitshme, por këto mund të jenë arsyet përse shtoni në peshë

Mungesa e gjumit

Kur jeni të privuar nga gjumi, ndryshimet në nivelin e hormoneve rrisin urinë dhe ju bëjnë të ndiheni të pangopur pas ngrënies.

Stresi

Kortizoli, hormoni që sekretohet kur jeni të stresuara shkakton rritje të oreksit.

Ilaçet kundër depresionit

Një nga efektet anësore të ilaçeve kundër depresionit është shtimi në peshë. Por, mos ndaloni së marri ilaçin pa u konsoultuar me mjekun.

Medikamentet anti-inflamatore

Këto medikamente gjithsahtu rrisin nivelin e lëngjeve në gjak dhe shtojnë oreksin, e për rrjedhojë ndikojnë në shtimin e peshës.

Tiroidja

Nëse tiroidja nuk prodhon mjaftueshëm hormone, mund të ndiheni të lodhur por gjithashtu mund të shtoni peshë në mënyrë të papritur.

Menopauza

Nëse gjatë menopauzës shtoni peshë, arsyeja nuk është menopauza, por mund të jetë ngadalësimi i metabolizmit.

Ndërprerja e duhanit

Kjo është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin tuaj, por pas kësaj mund t’ju shtohet uria dhe të merrni disa kilogramë.

')}

Regjistrohu