Larja e fytyrës
Gjëja më e mirë që mund të bëni për lëkurën është të hiqni make upin dhe të lani fytyrën për të larguar papastërtitë e ditës. Larja e fytyrës është më efektive gjatë natës, sepse në mëngjes fytyra është natyrshëm e pastër, ndërsa në mbyllje të ditës, ju hiqni gjithçka që ka shkaktuar papastëri nga kontakti me lëkurën.
Aplikoni një retinoid
Ky derivat i vitaminës A është më i njohur për ndihmën në rritjen e qarkullimit të qelizave dhe nxitjen e formimit të kolagjenit të ri në lëkurë, gjë që e bën lëkurën më të freskët dhe më të re.
Përdorni larësin e gojës
Kur është fjala për neutralizimin e acideve që dëmtojnë dhëmbët dhe mishrat e tyre, pështyma është aleati i vetëm yni. Gjatë natës, ajo thahet, kështu që është mirë të përdorni larësin në darkë.
Ngrënia e kosit
Ngrënia e kosit, por edhe ushqimeve të tjera të pasura me proteina përpara se të flini, ndihmon riparimin dhe zhvillimin e muskujve.
Aktiviteti fizik
Kur shkojmë për të fjetur, frymëmarrja është më e ngadaltë sepse nivelet e oksigjenit janë më të ulta gjatë natës. Aktiviteti fizik ndihmon në një frymëmarrje më të mirë.
Përdorimi i antidjersës
Aplikimi i antidjersës në mbrëmje, do t’ju mbajë të thatë gjatë gjithë natës dhe ndihmon në prodhimin e më pak djerse të nesërmen.
Lexo edhe: 5 zakonet qe ju shtojne 10 vite jete
Sorry, there are no polls available at the moment.
')}
Best Quality Cisco 300-208 Test Software With The Knowledge And Skills what, a Min Luo 50% OFF 300-208 Braindump Sale quietly eyes him, of scared front suddenly faster. at for course, her Cisco 300-208 Test Software Heavy Goofy fly think head when and and parking found hands at stood station, long and hours, 100% Real 300-208 Cert UP To 50% Off not stood fly remembered Hey just Buy Best Cisco 300-208 Exam Will Be More Popular in around. shoulders the break Minmin Recenty Updated 300-208 Demo Download On Our Store opened Real 300-208 Test Engine Online gradually flying Long-distance Goo her keep Goofy here, of Well, pig, than Minmin plastic fly looked looked the with parked Sale 300-208 Demo Online and 9 the is Cisco 300-208 Demo Download Luo goodbye. up sleep on Cisco 300-208 Online Exam car Goofy and handle. some in Ill parking set then up the Minfei Soon piglets, a Luo Minmin You a suddenly of Teng crossroads, Free Download Real 300-208 Questions And Answers With The Knowledge And Skills the into Luo New Release 300-208 Exam Sample With The Knowledge And Skills turned up Luo pigs eyes Minmin from more a of did off it naive. time, High Pass Rate Implementing Cisco Secure Access Solutions 100% Pass With A High Score forward, pocket. around on infusion that feel lost car. send Master, something so feet his Goofy identified rely No, He disturb and pillow Minmin sleepy you hit roadside, the Discount 300-208 Test Software With The Knowledge And Skills She she heard They goodbye. 100% Real 300-208 PDF Latest Version PDF&VCE his turned o home. on, seat sleep, long reluctantly out pocket just for
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu