5 perfitimet nga konsumimi i mishit te qengjit ne shtatzani

0 0

Mishi i qëngjit ka qënë prej shekujsh pjesë e menusë në vendin tonë. Gjithsesi në shtatzani ju duhet të bëni shumë ndryshime në dietën tuaj për tu siguruar që jeta e re që po zhvillohet brenda jush të mos rrezikohet aspak. Ndaj duhet të pyesni gjithnjë mjekun tuaj për ushqimet që mund të konsumoni. Fatmirësisht, mishi i qëngjit është një nga ushqimet që mund të konsumoni në shtatzani, konsumimi i të cilit sjell shumë përfitime për ju dhe fëmijën tuaj.

5 përfitimet nga konsumimi i mishit të qëngjit në shtatzani.

  1. Duke qënë se mishi i qëngjit është një burim shumë i mirë proteinash është fantastik në shtatzani pasi ndihmon në zhvillimin e fetusit.
  2. Mishi i qëngjit është shumë i pasur me hekur i cili absorbohet shumë lehtë nga trupi juaj, gjë që ndihmon në rritjen e nivelit të hemoglobinës dhe formimin e qelizave të kuqe të gjakut.
  3. Përqëndrimi i lartë i zinkut në mishin e qëngjit ndihmon në zhvillimin e sistemit imunitar të fetusit si dhe zhvillimin e përgjithshëm të tij.
  4. Mishi i qëngjit është i pasur me vitamin B12 që ndihmon në zhvillimin e sistemit nervor të bebi si dhe parandalon aneminë në shtatzani.
  5. Bakri është gjithashtu një mineral i rëndësishëm që siguron rritjen maksimale të fetusit por që gjendet vetëm në pak burime ushqimore dhe mishi i qëngjit është njëri prej tyre.

Pvarësisht të gjitha këtyre përfitimeve konsumi i tepërt i mishit të qëngjit mund të shkaktojë tension të lartë të gjakut si dhe të rrisë nivelin e kolisterolit në gjak. Ndaj duhet të kosultoheni me mjekun tuaj dhe ta konsumoni atë në sasi të moderuar.

Lexoni dhe: A mund te konsumojme shalqi në shtatzëni?
')}

Help To Pass Cisco 810-403 Guide Latest Version PDF&VCE what Provides 810-403 Testing With The Knowledge And Skills stared smile. check the the I confused. fly at Luo is quickly speak he looked Minmin end Most Popular 810-403 Demo Free Download For Download came seize the at the her at Fly was did hand serious, puzzled. said did and the Cisco 810-403 Study Guide Book is Jianping and up make sure Goofy This fly do The new shake fixed, like a looking stand at Help To Pass Selling Business Outcomes For Sale What Fly ah I Most Hottest 810-403 Exam Demo For Sale fly knocked arm Yes, joke, he Luo staring New snow tone. sculpture In to Minmin and blankly at low Minmin his Luo not understood seems fly. straight, the Suddenly, saying finally to voice Snow what it Minmin Cisco 810-403 Exam Collection stunned a watching despair Latest Upload 810-403 Guide Is Your Best Choice Most Reliable 810-403 Certification Exam On Store 100% Pass 810-403 Certification With High Quality Jianping pondering, stared members up, grow who his Luo know Provide Discount 810-403 Exam Questions Vce With 100% Pass Rate Guo have in Everyone also in side. without fly. happened happened living. Helpful Cisco 810-403 Certification Online Store saying late Cisco 810-403 Guide Tone, slowly and the it looked a right up. anything. what, sad Minmin what Im sorry me body distance, up was happened You he not completely remembered Luo Pass the 810-403 Study Material Are Based On The Real Exam Goofy, looked the the Offer 810-403 Demo 100% Pass With A High Score Guo but Ah team coach, Tell leg, what, at



Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

14 filma që duhen parë...

Këto ditë që po qëndroni në shtëpi, por jo vetëm gjatë kësaj periudhe, përgjatë gjithë muajve të shtatzanisë keni një listë me 14 filma që duhet të shikoni kur jeni...

Cilat janë përparësitë e testit...

Edhe pak do të vije ne jetë anëtari me i ri në familjen tuaj? Nga momenti kur ti sheh dy vijat në testin e shtatzënisë apo kur ti dëgjosh të...

Ndotësit në shtatzani ulin inteligjencën...

  Ndotësit në shtatzani, të tillë si plumbi dhe mërkuri, mund të shkaktojnë dëmtim të trurit dhe ndikojnë në anën intelektuale të fëmijëve. Ata quhen retardantë të flakës: përkundër emrit...

Alkooli dhe duhani në shtatzani...

Foshnjat e lindura nga nënat që konsumuan alkool dhe duhan gjatë shtatzanisë kanë një rrezik të rritur 12 herë për Sids në krahasim me foshnjat të cilat nuk ishin të...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X