Me ardhjen e sezonit të ngrohtë, periudha e alergjive pranverore fillon me simptomat e bezdisshme: teshtitja, hundët e bllokuara, sytë që kruhen dhe vështirësi në frymëmarrje dhe gëlltitje, si dhe sulmet e astmës. Për fat të mirë, ka mjete të natyrshme kundër alergjive pranverore që ndihmojnë në parandalimin e simptomave duke reduktuar inflamacionin dhe forcimin e sistemit imunitar. Këtu janë mjetet kryesore natyrore në gjendje për të parandaluar dhe zbutur alergjitë pranverore, të sugjeruara nga Cristina Settanni, profesore në Kolegjin e Mjekësisë Naturofatike CNM Itali.

Ribes nigrum

Ribes nigrum ka gjethe që falë substancave të tyre anti-inflamatore dhe antihistamine, kryejnë një veprim anti-alergjik. Vitamina C që përmban forcon sistemin imunitar, flavonoidat stimulojnë mikroqarkulimin dhe përmirësojnë vaskularizimin.

Kamomili

Kjo është një lule shumë efektive për alergjinë e syve. Ekspertët rekomandojnë dy bustina kamomilësh të lagura në sy për të lehtësuar djegien dhe ënjtjen.

Bima e perilës

Kjo është një bimë aromatike, e ngjashme me borzilokut, farat e së cilës prodhojnë një vaj të pasur me acide yndyrore, të tilla si Omega 3, dhe alfa acid linoleik. Veprimi i tij anti-inflamator, antialergjik dhe antihistamin redukton inflamimin e alergjive pranverore duke sjellë lehtësim. Shpesh shitet si një suplement.

Oligoelementet

Ndër mjetet më efektive, mjekët gjithashtu rekomandojnë oligoelementet, sidomos manganin, i cili ndihmon në parandalimin dhe reduktimin e simptomave të alergjive pranverore. Do të ishte më mirë ta përdorni atë për dy muaj para periudhës kritike, por është gjithashtu e mirë gjatë alergjive.

A e dini se …

Shkaktarët e alergjive pranverore përfshijnë: historinë familjare të alergjive, prezencën e astmës ose llojeve të tjera të alergjive, lindjen në periudhën e polenit, gjininë mashkullore, të qenit fëmijë i parë, ekspozimin ndaj pluhurit, ekspozimi ndaj tymit të cigareve gjatë vitit të parë të jetës.

Lexo edhe: 5 mite te paverteta per alergjite e femijeve