Rreziqet më të larta shëndetësore për fëmijët që ushqehen rregullisht me ushqime fast food janë të mëdha. Është më mirë të hani ushqimet e përgatitura në shtëpi. Ja pse…

Ushqimi i gatshëm nuk do të ishte mirë për shëndetin e fëmijëve, në veçanti kjo do të dëmtonte zemrën dhe do të shkaktonte diabetin. Kjo mbështetet nga mjekja Angela Donin e Universitetit të Shën Gjergjit në Londër, i cili kohët e fundit ka publikuar një studim mbi Arkivat e Sëmundjeve në Fëmijëri në këtë temë.

Hulumtimi konfirmon atë që tashmë është deklaruar në të kaluarën për të rriturit: Ushqimet e gatshme rritin rrezikun e mbipeshës, kolesterolit të lartë dhe diabetit.

Një lehtësi që paguani shumë

Blerja e ushqimeve të gatshme është bërë shumë e zakonshme në vitet e fundit. Është në fakt një sektor me shpejtësi në rritje, falë mundësisë gjithnjë në rritje të internetit në shumë restorante të ushqimit të shpejtë. Por rreziqet që lidhen me këtë shpesh nënvlerësohen.

2,000 fëmijë në studim

Studimi shqyrtoi rreth 2.000 fëmijë 9-10 vjeç dhe prindërit e tyre. Mostra u nda në tri grupe: Ata që nuk hanin kurrë ushqim të gatshëm; ata që hanin më pak se një herë në javë; dhe ata që konsumonin të paktën një herë në javë. Rezultatet nuk lënë asnjë dyshim: fëmijët që hanin ushqime të dërguara në shtëpi së paku një herë në javë kishin një profil më të ndryshuar të yndyrës së gjakut, me një rritje potenciale në rrezik afatgjatë kardiovaskular.

Më shumë kalori dhe më pak vitamina

Së fundi, u vu re që fast food është gjithashtu më pak i pasur me vitamina dhe minerale. Dhe pikërisht për shkak të kësaj cilësie të zvogëluar, ekspertët rekomandojnë ta shmangin ofrimin e saj tek fëmijët, duke i inkurajuar prindërit të përgatisin ushqimet e tyre në shtëpi.

Lexo edhe: Si ndikojne ushqimet fast-food ne shtatzani

')}