Gjithmonë përfundoj duke u ndier si dreq kur shikoj Instagramin, tha Selena Gomez, e cila ka 133 milionë ndjekës, kur u intervistua nga Vogue vitin e kaluar. Natyrisht, ajo nuk është e vetmja. Në vitin 2017, Shoqëria Mbretërore e Mbretërisë së Bashkuar për Shëndetin Publik publikoi një sondazh ku 1.479 te rinj u analizuan për qëndrimet e tyre ndaj mediave sociale dhe zbuluan se Instagrami, ku fotografitë personale janë në qendër të vëmendjes, marrin rezultatet më të këqija për sa i përket imazhit të trupit dhe ankthit.
“Instagrami i bën vajzat dhe gratë të ndjehen sikur trupat e tyre nuk janë në gjendje të mirë”, pranoi një i anketuar. Por fajësimi i medias sociale për imazhin e dobët të trupit të grave është i lehtë. Më e vështirë për t’u përballuar është fakti se Instagram është platforma më e fundit që zhvillon “sindromën e fshehtë të urrejtes te pamëshirshme të trupit” që kultura jonë po inkurajon te gratë.
A mungon feminizmi në luftën për trupin femëror?
Industria globale e bukurisë prej 160 miliardë dollarësh po rritet deri në 7% në vit, më shumë se dyfishi i normës së PBB-së së botës së zhvilluar. Besimi im është se është e vështirë të ikësh nga një kafaz, në një formë që vazhdon të ndryshojë. Feminizmi mund të ketë pranuar diktimin e Naomi Wolf, 1990, se “dieta është qetësuesi më i fuqishëm politik në historinë e grave”, por në vitin 2018 te hash mire dhe imazhet e frymezimit nuk pranojnë të jenë kulte diete madje edhe postet në Instagram më vonë.
Dekada e fundit ka dëshmuar shfaqjen e një çrregullimi të ngrënies në të cilin një fiksim për “ngrënie të shëndetshme” është ajo që shkakton një dëm. Megjithatë, mesazhi propagandues i dizajnimit të vetes te ne nuk duhet të braktisë një imperativ feminist për dashurinë e pakushtëzuar që duhet të kemi për trupin.
Është një mision që është frymëzuar nga Grace Ritter që deklaroi: “Weigh Free May”. Studentja 24-vjeçare nga Perth tani është duke u shëruar nga një çrregullim i ngrënies që mbizotëronte jetën e saj për 10 vjet. Ajo krijoi një faqe interneti dhe grupin e Facebook, duke i inkurajuar të tjerët që të lirojnë vetë-vlerësimin obsesiv dhe estetik për vetëm një muaj. Fushata e saj nuk kërkon dhurim, nuk ka ngjarje përtej angazhimit tuaj: “Dua vetëm të filloj një mënyrë për të bërë njerëzit të flasin dhe të mendojnë për mënyrat që mund të jenë të vlefshme dhe për gjëra apo aktivitete që mund të bëjnë”, thotë ajo për tkurrjen e tyre.
Bëni një dush me kripë
Ju mund të blini një kuti prej kristalesh magnezi për rreth pesë dollarë në supermarket dhe derdheni në një vaskë me ujë të ngrohtë të cilat bëjnë një tingull si magjia e zanave. Vetitë e kripës janë magjike për një relaksim të muskujve, zbutjen e lëkurës dhe lehtësimin e irritimeve si djegien nga dielli.
Vishni pantofla të rehatshme
Pantofla jo vetëm që i bën këmbët të ndjehen si princesha, por edhe zvogëlojnë rrezikun e kapjes së ftohjeve dhe gripit duke ju mbajtur ngrohtë. Pantoflat ndalojnë transmetimin e mikrobeve nga jashtë brenda dhe zvogëlojnë rrezikun e infeksioneve në këmbë. Mbani të pastra çorapet, parandalon rrëshqitjet, dhe ju bën më produktive.
Perkedheluni me një qenush
Qenushat me gëzof ju mbajnë ngrohtë dhe rehat. Ata janë gjithashtu “armë kimike” të fuqishme që aktivizojnë oxytocin në tru, reduktimin e stresit trupor, përmirësimin e sistemit imunitar dhe zvogëlimin e dhimbjeve.
Kenaquni me seksin e rastësishëm
Studiuesit nga Universiteti NYU dhe Cornell arritën në përfundimin se “nëse dëshiron të kesh seks rastësor, patjetër që do kesh një rënie të stresin të përgjithshëm emocional”. Vetëm kur njerëzit sjellin sondazhet e tyre për lidhjet, ato bëhen problematike. Dhe ka një mënyrë vërtet të lehtë për të mos u varur emocionalisht me një partner seksual.
Ndani një tortë
Sipas studiuesit Penny Wilson nga ANU, konsumi i tortës na lidh edhe me rolin e saj shoqëror si “një simbol i gëzimit dhe i festimit; Transportues i historisë, kulturës dhe traditës; si shenjë dashurie, përkatësie dhe rast shoqëror “. Këto janë ndjenja të këndshme për të ndarë me një person tjetër. Kështu që merrni dikë dhe jepini një tortë.
Vishni të brendshme bambu
Janë kaq të buta! Ato janë prej materiali të qëndrueshëm! Mbajnë mirë trupin tuaj gjatë gjithë ditës. Parandalojne përhapjen e problemeve vaginale.
Pini një filxhan çaj
Sigurisht, çaji redukton rrezikun e sulmit në zemër. Mund të ndihmojë në mbrojtjen e eshtrave, mund të lehtësojë simptomat depresive dhe studimet sugjerojnë se mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Por arsyeja kryesore për të pirë çaj është se është i shijshëm.
Lexo edhe: A ndikon pesha e nenes tek levizjet e bebit?
Sorry, there are no polls available at the moment.')}
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu