Sipas një hulumtimi nga Universiteti i Villanovës, shkrimi i mesazheve në gjumë, ka filluar të ndikojë shumë të rinj amerikanë. Studimi, i botuar në revistën shkencore Journal of American College Health, përfshinte 372 persona.
Koordinatorja Elizabeth B. Dowdell tha se shpesh këta të rinj, duke fjetur, shkruajnë fraza pa kuptim logjik: “Në mëngjes shumica nuk kishin kujtesë se kishin dërguar mesazhe ose përmbajtjen e tyre. Nuk është për t’u habitur, sepse hulumtimi ka gjetur se njerëzit që zgjohen pasi kanë fjetur disa minuta nuk janë në gjendje të kujtojnë minutat para gjumit”.
Telefonat celularë shqetësojnë gjumin
Mbi një e katërta e studentëve të përfshirë në studimin e teksteve të gjumit thanë se kishin dërguar mesazhe derisa ishin në gjumë; dhe prej tyre, shumica (72%) as nuk e mbanin mend se e kishin bërë këtë.
Mesazhet në gjumë përfshijnë një gjumë me cilësi të dobët, mund të ketë pasoja negative në ecurinë akademike dhe të shkaktojë probleme emocionale dhe sociale, përqendrim të dobët, lodhje gjatë aktiviteteve të përditshme.
Sa më shumë të përdorin pajisje elektronike të rinjtë, aq më i madh është rreziku i një gjumi jo të mirë. Rezultatet e studimit treguan se të rinjtë me katër ose më shumë pajisje dixhitale në dhomë flenë më pak se ata që janë tre ose më pak.
Lexo edhe: Rrudhosja, shkak edhe drita e telefonit
Sorry, there are no polls available at the moment.
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu