Pijet e gazuara nuk këshillohen për fëmijët, as qumështi i aromatizuar apo me përzierje frutash.

Ato përmbajnë shumë sheqer dhe acid dhe mund të dëmtojnë dhëmbët në zhvillim të fëmijës suaj. Qumështi i aromatizuar dhe milkshake përmbajnë sheqer të shtuar, gjithashtu.

Pijet me sheqer mund të ngopin fëmijën dhe të heqin nevojat për ushqimet që përmbajnë vlera për ta.

Fëmija juaj mund të ketë gjithashtu diarre nëse pi shumë pije me sheqer në të njëjtën kohë. Sistemi i tretjes mund të ndikohet nga vëllimi i madh i lëngjeve dhe sasia e lartë e sheqerit.

Fëmija gjithashtu ka gjasa të mësohet me një dietë jo shumë të shëndetshme dhe të bëhet mbipeshë në të ardhmen.

Uji, qumështi i gjirit ose formula janë pijet më të mira për fëmijën tuaj deri në moshën 1-vjeçare. Pas kësaj mund të filloni qumështin e lopës ose të dhisë si qumështin e tyre kryesor.

Qumështi përmban vitamina dhe minerale të rëndësishme, të tilla si kalciumi dhe vitamina B2 dhe B12.

Nuk ka nevojë t’i jepni pije të gazuara, apo lëngje frutash, sidomos nëse fëmija ha fruta dhe perime rregullisht. Nëse i jepni lëngje, sigurohuni t’i holloni me ujë në një raport 1:10.

Lexo edhe: Lengje frutash per femijet? Mjeket ngrejne alarmin