– 1 tufe majdanoz te fresket
– 2 karota
– 1 molle
– 1 dege selino (jo gjethet)
Pasi i keni pastruar i kaloni te gjitha ne shtrydhese derisa te perfitoni lengun. Majdanozi i kombinuar me perberesit e tjere ndihmon organizmin te rikuperoje energjite e humbura gjithashtu te cliroje toksinat. Klorofila qe ndodhet ne majdanoz ben qe te rritet niveli i oksigjenit ne gjak. Ky leng eshte i pasur me: vitamine C, hekur dhe kalcium.
Lexoni edhe: Leng molle me karote
Këto 10 ushqimet e para janë ideale për fëmijën tuaj sepse janë plot me lëndë ushqyese thelbësore, me çmime të arsyeshme, të lehta për t'u përgatitur dhe të shijshme. Avokadot...
Krahas vetive të njohura nutraceutike, për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore të pangopura dhe përbërjeve fenolike, vaji i ullirit ka edhe një veprim të fuqishëm antimikrobik kundër...
Me acidin palmitik, konsumi i vajit të palmës dhe kallamarëve, djathrave të vjetruar, mund të ketë një efekt të rëndësishëm te tumoret, duke rritur agresivitetin e tyre dhe duke favorizuar...
Ju "gërryen" stomaku në mes të një takimi, në punë, në një mbledhje online? Të qenit i uritur vazhdimisht mund të shkaktohet nga mungesa e proteinave, fibrave dhe yndyrave në...
Adblock
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu