Kistet janë një nga problemet më të zakonshme te gratë, në të gjitha moshat që shkaktojnë simptoma shumë të bezdisshme. Por ekziston një mënyrë efektive për të parandaluar dhe kuruar: pini shumë ujë. Konfirmimi vjen nga një studim i kryer nga një ekip hulumtuesish ndërkombëtarë, të koordinuar nga Qendra Mjekësore Jugperëndimore e Teksasit në Dallas (USA.

Studimi njëvjeçar përfshinte 140 gra para menopauzës që vuanin nga kistet e përsëritura. Autorët i ndanë në dy grupe. Grave të grupit të parë, të quajtur grupi i ujit, u është kërkuar të pijnë 1.5 litra ujë çdo ditë më shumë sesa sasia e zakonshme, ndërsa atyre në grupin e dytë u është kërkuar të vazhdojnë të pijnë si zakonisht. Para, gjatë dhe në fund të studimit, hulumtuesit kryenë ekzaminimet e nevojshme. Qëllimi ishte të kuptojnë lidhjen që ekziston midis pirjes së ujit dhe frekuencës së sulmeve të kisteve.

Kush pi më pak rrezikon më shumë

Analiza e rezultateve konfirmoi se konsumimi i ujit ka një efekt mbrojtës kundër kisteve. Në fakt, gjatë studimit, gratë në grupin e dytë, të cilat kishin vazhduar të pinin të njëjtën dozë uji, pësuan 48% më shumë infeksione të fshikëzës se ato të grupit të parë. Në përgjithësi, ky i fundit paraqiti 111 sulme kundër 216 të grupit tjetër. “Këto rezultate janë të rëndësishme sepse më shumë se gjysma e grave raportojnë se vuajnë nga kisti, një nga infeksionet më të shpeshta te femrat”, shpjeguan ekspertët.

Uji “heq” bakteret

Në veçanti, u konstatua se gjatë vitit studimor, 93% e pjesëmarrëseve që pinë më së shumti pësuan një maksimum prej dy episodeve akute, ndërsa 88% e grave që i përkisnin grupit të dytë përjetuan të paktën tre sulme. Për më tepër, koha mesatare e incidenteve ishte 142.9 ditë në grupin e grupit të parë dhe 85.2 ditë në grupin e kontrollit. Së fundi, gratë që rritën konsumin e tyre të ujit patën mesatarisht 1.9 trajtime antibiotike, ndërsa të tjerat në 3.6. Dijetarët kanë arritur në përfundimin se konsumi i ujit është thelbësor për të parandaluar sëmundjen dhe për të luftuar fenomenin e rezistencës antibiotike. Në të vërtetë, sa më shumë lëngje të konsumoni, zvogëlohet aftësia e baktereve për t’u bashkëngjitur në fshikëz.

Parandalimi i kisteve

Për të parandaluar formimin e kisteve, është e këshillueshme të kufizoni konsumin e ushqimeve që zvogëlojnë shkallën e aciditetit vaginal, të tilla si domate, sallam, çokollatë, kafe dhe alkool.

Lexo edhe: Kishte dhimbje barku, heq kistin 22 kilograme

Sorry, there are no polls available at the moment.