Konsumi i kosit rregullisht ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të mëlçisë, të tilla si mëlçia yndyrore. Zbulimi është rezultat i një studimi të kryer nga Assolatte.
Një sëmundje e rrezikshme
Hulumtimi, në veçanti, zbulon që sa më shumë të rritet konsumi i kosit (u mat nga më pak se një në më shumë se 4 kavanoza në javë), aq më shumë zvogëlohet yndyra në mëlçi.
Alkooli, i cili shkakton një akumulim të yndyrës në mëlçi, nga e cila vuan një e katërta e popullsisë botërore, përfshirë fëmijët. Një rezultat që mbetet i njëjtë pavarësisht nëse konsumoni kos me yndyrë ose të skremuar. Studimi është i rëndësishëm si për shkak se është i pari që demonstron efektet e dobishme të konsumit të kosit në mëlçi dhe sepse është seksion kryq, pasi ka kryqëzuar të dhënat për konsumin e kosit të 24,389 burrave dhe grave të rritur me ato që lidhen me stilin e jetës, deri te parametrat antropometrikë dhe vlerat kryesore metabolike.
Karakteristikat anti-inflamatore dhe antioksiduese
Sipas studiuesve, efekti parandalues i kosit në yndyrën e mëlçisë është për shkak të pasurisë në bakteret e acidit laktik dhe kalciumit. Në fakt, bakteret kryejnë një veprim anti-inflamator, antioksidues dhe rregullojnë aktivitetin e sistemit imunitar, ndërsa kalciumi ndihmon në stimulimin e oksidimit të yndyrës në çdo pjesë të trupit, përfshirë edhe mëlçinë. Këtij efekti të drejtpërdrejtë të kalciumit i shtohet ai që përcaktohet nga kombinimi i kalciumit dhe vitaminës D, të cilat, sipas disa studimeve, punojnë në sinergji dhe janë të përfshirë direkt në parandalimin e mëlçisë yndyrore.
Dy lloje
Sëmundja e mëlçisë yndyrore jo-alkoolike përfshin dy patologji të ndryshme. E para është steatoza hepatike jo-alkoolike (NAFLD), që është “mëlçia yndyrore” e palidhur me abuzimin me alkoolin. Më pak e zakonshme është patologjia e dytë, steatohepatiti jo-alkoolik (NASH).
Steatoza hepatike nuk tregon simptoma të dukshme por vepron si një vrasës i heshtur, duke rritur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerit të mëlçisë.
Lexo edhe: Konsumi i kosit parandalon këtë lloj kanceri
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu