Më shumë se 200 hulumtime të kryera gjatë 25 viteve të fundit kanë çuar në përfundimin se sa më të ulëta të jenë vlerat e kolesterolit të keq (C-Ldl), aq më e ulët është incidenca e rreziqeve cerebro-kardiovaskulare. I njëjti përfundim raportohet në Udhëzimet e reja për dislipideminë të paraqitura nga Shoqata Evropiane e Kardiologjisë dhe Shoqëria Evropiane e Ateriosklerozës, e cila gjithashtu vendosi nivelet e reja të kolesterolit të “keq” që duhen respektuar për pacientët e përcaktuar si “shumë të larta” dhe “rrezik i lartë ”: përkatësisht <55 mg / dl dhe <70 mg / dl. Në çdo rast, ulja e kolesterolit të keq zvogëlon rrezikun pavarësisht nga përqendrimi i tij themelor. “Kjo do të thotë që te njerëzit me rrezik të lartë nga sulmi në zemër dhe goditja, ulja e kolesterolit është një masë efektive edhe kur nivelet e saj fillestare janë nën mesataren,” tha Colin Baigent nga Universiteti i Oksfordit.
Mendimi i ekspertit
“C-Ldl është faktori kryesor i sëmundjes aterosklerotike (pengimi i enëve të gjakut) dhe për këtë arsye strategjitë terapeutike duhet të synojnë uljen e tij sa më shumë që të jetë e mundur, sipas konceptit më pak është më mirë”, konfirmoi Alberto Zambon, bashkëpunëtor i Mjekësisë së Brendshme në Universitetin e Padovës.
Kolesteroli ndahet në të mirë (Hdl) dhe të keq (Ldl): i pari mbart kolesterolin Ldl në mëlçi për asgjësimin e tij, i dyti është përgjegjës për akumulimin e tij brenda arterieve, duke favorizuar procesin e aterosklerozës, e cila është baza e sëmundjeve të ndryshme kardiovaskulare si goditja në zemër dhe sulmi në zemër.
Ilaçet dhe një mënyrë jetese e shëndetshme
Udhëzimet e reja tregojnë se ilaçet e kolesterolit duhet të përdoren sa më efektivisht te pacientët në rrezik. Siç theksoi Alberico Catapano nga Universiteti i Milanos: “Pacientëve nën trajtim të cilët tashmë janë afër limitit të synuar u jepet një tjetër terapi që mund të sigurojë një ulje të mëtejshme në të paktën 50%”. Është gjithashtu e rëndësishme të ndiqni një dietë të shëndetshme, të ushtroni më shumë aktivitet fizik dhe të shmangni duhanpirjen.
Menyja ideale për të kontrolluar kolesterolin bazohet në konsumin e perimeve të papërpunuara në fillim të vaktit, proteina, mundësisht të bazuara në peshk dhe perime të gatuara. Të gjitha të kaluara më parë në vaj ulliri ekstra të virgjër.
Lexo edhe: Edhe kolesteroli i mirë është i dëmshëm, cilat janë nivelet e duhur
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu