Vuani nga konstipacioni ne shtatzani? Pini nje caj!

0 0

Konstipacioni në shtatzani prek rreth 50% të grave dhe tashmë mund ta luftoni edhe nëpërmjet konsumit të cajit të duhur.

Cili do të ishte caji i duhur?

  • Me anën e çajit të mëllagës. Kjo bimë njihet për aftësitë e saj qetësuese dhe anti-inflamatore kryesisht në zonën e zorrëve pasi përmban një përbërës të quajtur mucillagini të cilat veprojnë më së miri kundër konstipacionit. Mund të përdoret edhe nëse vuani nga konstipacioni gjatë gjidhënies. Ky përbërës gjendet tek lulja, tek gjethet dhe rrenjët dhe ka veti të mbledhë ujë tek zorrët duke rritur volumin e tyre dhe për pasojë feçja del më me lehtësi pasi do të jenë më të buta. Mund të zieni hidhni 10 gr gjethe mëllage në 500 ml ujë të valuar dhe më pas e lini atje për 20 minuta. Mund të konsumoni deri në 1 lt në ditë.

  • Lini. Mund të përdorni farat e linit për të bërë një çaj. Këto fara ashtu si edhe mëllaga përmbajnë perbërësin mucillagini por edhe fibrat. Hidhni 3 lugë gjelle me fara lini në 1 lt ujë me temperaturë ambienti. Në mëngjes farat do të jenë fryrë dhe do të ketë dalë jashtë përbërësi. E filtroni ujin dhe e pini pa shtuar sheqer. Mund ta pini 2-3 herë në ditë. Këshillohet të përdoret kryesisht nëse çaji i mallagës nuk ka funksionuar edhe pse është përdorur për 2-3 ditë.

Kujdes! Këto çajra këshillohen të përdoren pas muajit të tretë të shtatzanisë.

Lexoni edhe: Konstipacioni ne shtatzani, sa i rrezikshem eshte?




Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Dr. Marjeta Boraj flet për...

Gjinekologia nga Spitali i Vlorës ka folur për eksperiencën e saj të gjatë dhe ka shpjeguar cilat janë çrregullimet gjenetike që ka hasur ndër vite dhe mënyrat me efektive për...

Pse Nifty plus? Çfarë bën...

Testi Nifty plus është test i sigurt prenatal, joinvaziv. Saktësia është më e lartë se 99% për zbulimin e tri trisomive më të shpeshta- Sindroma Down, Edwards dhe Patau. Edhe...

Tensioni i ulët në shatztani,...

Presioni i ulët i gjakut është një situatë mjaft e zakonshme tek gratë e reja dhe aq më tepër në shtatzani. Me nxehtësinë e verës, vlerat e presionit të gjakut...

Cilat janë grupet e grave...

Bazuar në rëndësinë e marrjes së vendimeve të duhura në kohën e duhur por nga ana tjetër për të mundësuar një gjendje psikologjike dhe emocionale sa më të qetë, në...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X