Në momentin që në jetën tonë nuk ka probleme dhe duket se gjërat janë deri diku të ekuilibruara me njëra-tjetrën është e lehtë të ndihesh i lumtur. Por në jetë mund të ketë edhe momente kur duket se disa gjëra nuk shkojnë në mënyrën e duhur dhe për pasojë mund të ndiheni disi të shqetësuar apo edhe të palumtur. Mbani mend se përgjegjës për lumturinë tuaj jeni vetëm ju, prandaj nëse e gjeni veten duke bërë disa nga veprimet e mëposhtme, duhet të filloni të përqëndroheni në më tepër anë pozitive që ka jeta.

8 zakonet që njerëzit e palumtur kanë

• Mbajnë mëri. Kjo nuk do t’ju lejojë asnjëherë të jeni të lumtur. Edhe nëse dikush ju ka lënduar, ju duhet të mos e lejoni këtë gjë të ketë ndikim negativ në të ardhmen tuaj.
• Të qënit kritik në shumë gjëra dhe shumë persona. Zakonisht njerëzit që kritikojnë pafund të tjerët janë persona që nuk janë të lumtur me veten e tyre. Është e rëndësishme të pranoni se të gjithë jemi ndryshe.
• Zakonisht personat e palumtur kanë varësi ndaj drogës, alkoolit, lojërave të fatit etj. Këto vese do t’ju bëjnë të ndiheni edhe më tepër të palumtur.
• Këta persona ankohen vazhdimisht. Kuptoni se të ankohesh vazhdimisht nuk të sjell lumturinë, të veprosh po, ta sjell!
• Kanë shumë pendesa. Ata janë shumë të penduar në lidhje me veprimet që kanë bërë në të kaluarën dhe vendimet që kanë marrë. Këto gjëra mund të shkaktojnë stres kronik si edhe depresion.
• Bëjnë thashetheme. Në momentin që një person nuk është i lumtur në vend që të përqëndrohet tek jeta e tij përpiqet të shprehë gjërat më negative në lidhje me personat që e rrethojnë, ata e përdorin këtë si një mënyrë për t’i bërë të ndihen më “mirë”. Shijoni gjërat pozitive të jetës tuaj dhe jo ato negative së të tjerëve.
• Shqetësohen për të ardhmen. Shqetësime për paratë, për fëmijën, për veten, për prindërit, të gjitha këto të bëjnë të mos ndihesh i lumtur. Kini më shumë besim tek vetja se do t’ja dilni të bëni gjithmonë më të mirën e mundshme.
• I konsiderojnë problemet më të mëdha nga sa vërtet janë. Në momentin që këta persona janë përballë një problemi kanë tendencën ta bëjnë atë të duket më i ekzagjeruar. Ndërsa një perdon i lumtur përpiqet ta menaxhojë situatën e vështirë.

Keni pasur një moment kur nuk jeni ndier të lumtur? Cilat kanë qënë veprimet që keni bërë së tepërmi?

Sorry, there are no polls available at the moment.

')}