Telefonët dhe tabletët shkaktojnë miopi tek fëmijët

0 0

Midis smartfonëve dhe tabletëve, kompjuterëve dhe video lojërave një gjeneratë e tërë fëmijësh është në rrezik të miopisë. Mjeku italian okulist Matteo Piovella, këshillon përdorimin e kompjuterit përkundrejt telefonit ose tabletit, për shkak të ekranit më të madh dhe kjo ul rrezikun e miopisë, duke i lodhur më pak sytë.

Ai këshillon që fëmijët të mos afrohen më shumë se 50 cm nga monitori dhe mbi të gjitha, të kalojnë të paktën dy orë në ditë në ajër të pastër në ambient të hapur, mundësisht rreth mesditës, kur drita është maksimale.

Sidomos midis 8 dhe 13 vjeç

Miopia është defekti më i zakonshëm vizual në botë dhe vitet më të rrezikuara për zhvillimin e problemit janë midis 8 dhe 13. Në veçanti, ky vit shkollor ka arritur në përfundimin se në tre muajt e fundit nga edukimi në distancë për shkak të epidemisë Covid-19, ka të ngjarë të përkeqësojë problemin sepse ka rritur numrin e orëve të kaluar para monitorëve.

Më shumë shikueshmëri se kurrë më parë

Piovella sqaron se prania masive e monitorë e në jetën e përditshme predispozon zhvillimin e miopisë: “Fëmijët që janë më pak jashtë, siç ndodh fatkeqësisht sot, janë më të predispozuar për miopinë. Për këtë arsye është thelbësore, kur kryeni një aktivitet nga afër, siç është përdorimi i telefonave inteligjentë dhe tabletave, të ndaleni 1 minutë çdo 20 minuta dhe të shikoni larg ekranit, të shikoni horizontin në distancë dhe të relaksoheni, përqëndrohuni para se të shikoni përsëri në monitor.

Tek fëmijët, fokusi është automatik dhe ruajtja e këtij tensioni vazhdimisht, pa marrë pauza të vogla të paracaktuara, duket se lidhet me rritjen e miopisë ”.

Më shumë kohë jashtë dhe kontrolle të rregullta të shikimit

Për të parandaluar miopinë Piovella jep dy rekomandime: kaloni të paktën dy orë në ajër të hapur në ditë dhe bëni kontrolle periodike nga okulisti. “Ne do të duhet të sigurohemi që fëmijët tanë mund të kalojnë të paktën 2 orë në ditë në ajër të hapur sidomos në kohën rreth mesditës sepse duket se rrezet e diellit natyror kanë një funksion mbrojtës në evolucionin e miopisë”, shpjegon mjeku.

Më në fund, thotë eksperti, është thelbësore që të shkoni në mënyrë periodike te okulisti: kontrollet e rekomanduara duhet të bëhen sepse specialisti gjithashtu ka për detyrë të identifikojë defekte të vogla vizuale që ndoshta nuk perceptohen nga fëmija ose nga prindërit, por mund të krijojnë vështirësi dhe lodhje në përqëndrim.

 A ke dini se?

Në Evropë më shumë se 47% e popullsisë midis 25 dhe 29 vjeç vuan nga miopia dhe në gjeneratat e reja kjo përqindje po rritet në mënyrë eksponenciale.

Lexo edhe: Si të parandaloni miopinë tek fëmijët




Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Unë nuk jam Down, kam...

Tetori është muaji  i ndërgjegjësimit lidhur me sindromën Down dhe sigurisht aktivitetet dhe thirrjet ndërgjegjësuese janë të shumta këtë periudhë. Blerina Lecini, bashkëshortja e këngëtarit të ndjerë Doktor Flori është...

Videomesazh nga psikologia Pranvera Paplekaj...

Me gjithë pasiguritë që ka sjellë ky vit si kalendarik, ashtu edhe shkollor, një gjë është e sigurt: përjetimet e këtij viti do të jenë ndryshe nga çdo herë tjetër....

Edhe pse koha po ftohet...

Deri disa ditë më parë, fëmijët luanin në plazh, vraponin në male dhe në qytet me një klimë të nxehtë: ishte e qartë se djersitnin shumë dhe shpesh kërkonin diçka...

Ky vogëlush ka gjetur një...

Vogëlushët bëjnë gjërat më të dashura! Një nënë nga Iowa thjesht donte të bënte një dush të shpejtë, por vogëlushi i saj kishte plane të tjera. Tani, teksti që ajo...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X