loading

Të udhëtosh në gusht: përfitimet e pushimeve në këtë sezon

Vera është koha e pushimeve për shumë prej nesh, sidomos kur vendosim të udhëtojmë. Sidomos muaji më i përfolur për pushimet verore sigurisht që është gushti.




0 0

Në fakt, në ketë kohë, shumica prej nesh largohen me pushime, kështu që njerezit vendosin të “stakojnë mendjen”. Sigurisht të udhetosh në këtë periudhë të vitit ka argumenta pro dhe kundër, por aspektet pozitive mbizotërojnë nga pikëpamja mendore dhe shëndetësore. Le të zbulojmë  pra, se pse është mirë të udhetosh për pushime në verë gjatë muajit gusht dhe cilat janë përfitimet e pushimeve verore.

Vera, cilat janë përfitimet e pushimeve

Në verë, që të pushoni gjatë gushtit apo edhe në muajt e tjerë, është e rëndësishme që të “të stakoni mendjen” nga angazhimet tuaja. Për shumë njerëz, periudha e verës është e vetmja në të cilën është e mundur të shijohet një pushim në det ose në mal. Janë të ndryshme përfitimet kur shkojmë me pushime për trupin dhe mendjen. Nga pikëpamja fizike, të shkuarit me pushime, qoftë në det ose në mal, është shumë e dobishme. Një ndër to është se mund të thithni ajër të pastër dhe të rigjeneroheni. Edhe ecja në kontakt me natyrën mund të jetë pozitive për shëndetin tuaj.

Megjithatë, efektet më të dobishme janë nga pikëpamja mendore. Gjatë vitit njerëzit rrëmbehen nga rutina e punës dhe aktivitetet e përditshme, stresi, shkolla, aktivitetet e fëmijëve dhe kështu me radhë. Të pushosh për disa ditë është një mundësi për të çliruar plotësisht mendjen tuaj nga shqetësimet e përditshme, të vendosesh në pauzë jetën e trazuar për një moment. Pasi të ktheheni në qytet, në rutinën e zakonshme, do të ndiheni shumë më mirë.

Nga pikëpamja psikologjike, edhe thjesht ideja se do te shkoni me pushime mund të jetë rigjeneruese: përbën një synim për t’u arritur dhe që ju lejon ta përballoni më mirë punën, duke pasur parasysh një pushim të vogël të merituar.

Një përfitim tjetër në lidhje me pushimet verore është sigurisht edhe fakti i të jetuarit të një situate të ndryshme nga ajo normalja. Periudha e pushimeve mbetet në kujtimet e të gjithëve dhe bëhet pjesë e pasurisë së përvojave të jetës. Kjo varet nga vizitimi i vendeve të reja, takimi me njerëz të rinj. Me pak fjalë, sigurisht të udhëtosh është shumë e rëndësishme për çdo njeri.

Pse është e bukur të udhëtoni në gusht: të gjitha aspektet pozitive

Pushimi gjatë verës është e rëndësishme dhe gjë e mirë, duke pasur parasysh edhe përfitimet që marrim. Por pse është mirë të pushoni në gusht? Sigurisht ka aspekte negative, të tilla si kostoja e pushimeve. Duke qenë se është piku i sezonit, shifrat janë shumë më të larta. Për më tepër, ekziston rreziku i gjetjes së kaosit në plazhe dhe jo vetëm. Por shumë njerëz mund të shkojnë me pushime vetëm dhe duhet të dimë se ka edhe aspekte pozitive.

Para së gjithash, pushimet gjatë muajit gusht janë pozitive sepse qytetet janë bosh dhe ekziston rreziku i mërzitjes. Në vend të kësaj, në vende me bregdet dhe male, të dedikuara për turizëm, ka shumë njerëz me të cilët mund të shoqëroheni. Duke qenë periudha më e kërkuar për pushime, është e mundur që të ketë disa evente në zonat turistike, ku mund të merrni pjesë. Në periudha të tjera të verës, mund të ketë më pak gjëra për të bërë, sidomos në mbrëmje. Një tjetër aspekt i pushimeve në gusht është që të rimbusheni me “bateri” para shtatorit,  muaji në të cilin aktivitetet e punës kthehen me kapacitet të plotë dhe fëmijët kthehen në shkollë. Në këtë mënyrë, edhe për fëmijët, kujtesa e pushimeve do të jetë ende gjallë dhe mendja e tyre do të jetë e gatshme të përballet me vitin e ri shkollor në mënyrën më të mirë të mundshme.

Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme që në verë të përpiqeni të qëndroni larg nga problemet dhe stresi. Këshilla është që të kufizohet përdorimi i teknologjisë dhe të preferoni një libër të mirë për të lexuar në kontakt me natyrën. Leximi i emaileve të punës është tërësisht jo i këshillueshëm dhe kundërproduktiv. Edhe për fëmijët pushimi duhet të jetë totalisht relaksues.

Lexo edhe: Si të bëjmë pushime verore të rehatshme me fëmijët e vegjël?


Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Ja pse duhet të lexoni...

Leximi i etiketës është thelbësor kur blini produkte kozmetike, veçanërisht kur bëhet fjalë për kremrat e diellit, që në SHBA konsiderohen ilaçe për veprimin e tyre për të mbrojtur shëndetin....

Si të kujdesemi për fëmijën...

Astma alergjike, dermatiti atopik dhe diabeti janë ndër sëmundjet më të shpeshta kronike tek fëmijët të cilët, gjatë muajve të verës, kanë nevojë për vëmendje të veçantë për pushimet në...

Këshilla për pushimet e para...

Duke nisur nga udhëtimi dhe zgjedhja e mjeteve më të përshtatshme të transportit, pushimet e para me të porsalindurin duhet të organizohen në çdo detaj, në mënyrë që të mos...

Lojerat sportive në plazh janë...

Volejbolli në plazh, futbolli, apo edhe thjesht shëtitjet në bregdet, në plazh; ka shumë raste kur rrezikoni të lëndoheni dhe të merrni trauma. Veçanërisht nëse e lini veten të kapërceheni...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X