Stresi në punë shkakton këtë sëmundje të zemrës

Burnout, i njohur gjithashtu si “stresi në punë”, është një proces që shkakton stres që prek disa punëtorë dhe karakterizohet nga prania e problemeve fizike dhe psikologjike.




0 1

Burnouti (stresi në punë) është një gjendje e dëmshme e njohur prej një kohe të gjatë dhe për më tepër qëkur Organizata Botërore e Shëndetit (OBSH) e njohu zyrtarisht atë si një çrregullim mjekësor majin e kaluar. Tani vjen edhe një konfirmim tjetër i rrezikut të tij. Sipas një studimi 25-vjeçar të kryer nga një ekip studiuesish amerikanë, rritet edhe rreziku i zhvillimit të fibrilacionit atrial, një çrregullim potencialisht fatal i ritmit të zemrës.

Çfarë është stresi në punë

Burnout, i njohur gjithashtu si “stresi në punë”, është një proces që shkakton stres që prek disa punëtorë dhe karakterizohet nga prania e problemeve fizike dhe psikologjike. Ata që preken, arrijnë deri në atë pikë sa të “mos ia dalin dot”, janë plotësisht të pakënaqur dhe irrituar nga rutina e përditshme e punës, ndjehen të zbrazur dhe të mposhtur, nuk mbajnë dot marrëdhënie me kolegë, klientë dhe eprorë, bëhen agresivë dhe ndonjëherë zhvillojnë sëmundje depresive. Ky problem pothuajse asnjëherë nuk ndodh papritmas, por është një proces gradual që zhvillohet me kalimin e kohës. Këmbanat e para të alarmit shpesh nënvlerësohen sepse konsiderohen “normale”. Ato më kryesoret janë: pagjumësia, dhimbja e kokës, dhimbja në stomak, intoleranca për ndërrime, dëshira e vogël për të punuar.

Lidhja midis burnout dhe shëndetit të zemrës

Studimi i ri mbi pasojat e stresit në punë (burnout) u krye nga një grup studiuesish nga Universiteti i Kalifornisë Jugore dhe u botua në Revistën Evropiane të Kardiologjisë Parandaluese, një ditar i Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë (Esc). Ai përfshinte mbi 11 mijë njerëz: të gjithë të stresuar dhe të prekur kryesisht nga një bunout i vërtetë. Në fillim të hulumtimit, autorët hulumtuan gjithashtu praninë e simptomave të agresionit, përdorimin e ilaçeve antidepresive dhe llojin e mbështetjes sociale që pjesëmarrësit e ndryshëm mund të merrnin. Gjatë gjithë periudhës së studimit, vullnetarët iu nënshtruan disa vizitave dhe kontrolleve për të monitoruar gjendjen e zemrës së tyre. Qëllimi ishte të kuptohej nëse ekzistonte një lidhje midis rrezikut të zhvillimit të fibrilacionit atrial dhe burnout.

Sepse stresi ndryshon ritmin e zemrës

Duke analizuar të dhënat e mbledhura, u zbulua se njerëzit që kishin nivelet më të larta të stresit në punë kishin një rrezik 20% më të madh të zhvillimit të fibrilacionit atrial sesa ata që ishin më pak ose aspak të stresuar. Autorët u përpoqën të bëjnë supozime rreth arsyes së kësaj lidhjeje. “Rraskapitja shoqërohet me një rritje të inflamacionit dhe një aktivizim më të madh të përgjigjes fiziologjike ndaj stresit të trupit. Kur këto dy elementë nxiten në mënyrë kronike ato mund të kenë efekte serioze dhe të dëmshme në indet e zemrës, të cilat përfundimisht mund të çojnë në zhvillimin e aritmisë”, sqaruan ata. Tani do të nevojiten kërkime të reja për të sqaruar çështjen, megjithatë ky studim është një demonstrim tjetër se si stresi në punë nuk duhet të nënvlerësohet.

Deri më tani, lidhja midis burnout (stresit në punë) dhe fibrilacionit atrial nuk është hetuar asnjëherë, megjithëse stresi është provuar se është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës.

Lexo edhe: Çfarë është “burnout” dhe pse gratë rreth të tridhjetave janë në rezik






Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

A keni raste te familjarëve...

Nëse ti ose të afërmit e tu jeni prekur nga kanceri i trashëguar, mund të pyesni veten se si mund ta përdorni këto njohuri në të ardhmen dhe të jeni...

Për ty mike që je...

E di… Ndiej padrejtësi tani që po shkruaj për ty. Ndihem fajtore sepse jam një nga gratë me fat. Çdo fjalë që shkruaj më thumbon... Sepse e di. E di...

9 mënyra si t’i tregoj...

Të zbulosh se je shtatzënë është një nga momentet më të rëndësishme të jetës. Është lajmi më i madh i jetës suaj, lajmi që mezi prisni t'i ndani me partnerin...

Shkon në spital me temperaturë...

Mëngjësi i sotëm ka ardhur me një lajm të trishtë për një familje në Elbasan dhe tronditës për gjithë qytetarët. Një vogëlushe 3-vjeçare ka ndërruar jetë në spitalin rajonal të...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X