Gati për të rifilluar jetën e përditshme pas periudhës së pushimeve?
5 rregulla të thjeshta
Prindërit priren të jenë shumë mbrojtës ndaj fëmijëve të tyre. Të qenit i pranishëm është i rëndësishëm, por duhet tu mësojmë fëmijëve edhe që të ndihen të pavarur.
Jeni një mbështetje, ndihmë, por mos lejoni që ata të jenë tërësisht të varur nga ju. Kjo do t’i lejojë ata të bëhen më të përgjegjshëm, ndërsa ju do të keni më shumë kohë për veten.
Një nga arsyet pse jeni shpesh i fiksuar është është se nuk keni kohë për të bërë gjithçka që dëshironi.
Një mënyrë për të luftuar stresin dhe tensionet (që është shumë i pranishëm pas pushimeve dhe pas festave) është kujdesi për kopshtin e luleve. Kjo gjë do ju largonte nga përditshmëria dhe nuk do keni mundësi të mendoni për gjërat që ju shqetësojnë. Gjithashtu është mirë që të përfshini dhe fëmijët në këtë mjedis.
Ata do të argëtohen dhe do të mësojnë shumë për natyrën. Nëse nuk keni një kopsht ku të mbillni lule apo perime, blini vazo dhe vendosini në dritare.
Gjatë pushimeve familja shpenzon më shumë kohë së bashku sesa kur fëmijët shkojnë në shkollë dhe prindërit në punë. Pothuasje shumicën e ditës janë larg njëri-tjetrit. Zhgjidhja më e mirë do të ishte që ta bënit zakon ngrënien e mëngjesit në mënyrë që ta nisnit ditën me më shumë pozitivitet.
Natyra na siguron gjithçka që na nevojitet, madje edhe në rast se kemi nevojë të marrim veten nga stresi apo nga ngarkesa e shkollës dhe punës.
Kamomili dhe limoni mund të jenë një aleat i vlefshëm për qetësimin e nervave madje edhe të fëmijëve. Madje mund t’i shtoni edhe një lugë mjaltë.
Gjithmonë duhet të jeni një dëgjues i mirë. Pyesni fëmijët dhe dëgjojini me kujdes. Lereni njerëzit përreth jush të shprehen lirisht, pa i gjykuar. Në të njëjtën kohë mësoni të dëgjoni dhe të shprehni emocionet tuaja, pa mbajtur shumë gjëra brenda.
Stresi krijohjet kur nuk jemi ne gjendje te shprehemi.
Lexo edhe: Pushimet kane ndikim afatgjate ne lumturine e femijes
Sorry, there are no polls available at the moment.')}
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu