Rreth 1 në 8 gra lindin me ndihmën e secilit instrument. Ka hapa që mund të ndërmerrni për të shmangur nevojën për ndihmë gjatë lindjes së fëmijës suaj. Pse dëshironi të shmangni një lindje të asistuar? Ju keni më shumë gjasa të keni trauma të rëndësishme perineale dhe probleme të dyshemesë pelvike. Gjithashtu nuk është përvoja më e këndshme për fëmijën.

Kolegji Mbretëror i Obstetërve dhe Gjinekologëve (RCOG) pajtohet se ka gjëra që mund të bëhen për ta shmangur atë.

1. Qëndroni aktive. Të qenit e lirë për të lëvizur gjatë lindjes ju lejon të gjeni pozicione që ju ndihmojnë më së miri për të përballuar kontraktimet. Fëmija juaj është në gjendje të gjejë pozicionin më të mirë në lindje dhe graviteti mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të zbresë kur ju jeni në një pozicion të duhur.
2. Shmangni epidural. Është e dokumentuar mirë se ato rrisin rrezikun e lindjeve të asistuara. Nëse vendosni të bëni një të tillë, flisni me anestezistin për të pasur një dozë më të ulët që ju lejon të lëvizni në pozicione të ndryshme në shtrat. Të shtrihesh në të majtë është shumë më mirë sesa të jesh në shpinë.
3. Mbështetja e vazhdueshme e lindjes nga dikush të cilit i besoni. Një mami, ose një partner tjetër i lindjes që është në gjendje t’ju mbështesë me të gjitha zgjedhjet tuaja të lindjes do t’ju ndihmojë masivisht.
4. Pse nxitoni për të shtyrë? Ky mesazh është edhe për mamitë në sallën e lindjes! Nëse gjithçka është mirë me nënën dhe fëmijën, pse duhet t’i udhëzojmë që të fillojnë të shtyjnë vetëm sepse qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht? Nëse nuk ka nevojë për të shtyrë, ose ka një epidural të fortë, ose koka nuk ka zbritur në legen aq larg sa të shkaktojë refleksin e uljes, prisni pak, ndryshoni pozicion dhe pa dyshim se bebi do të vijë!

Herë pas here, pavarësisht nga të gjitha këto, ndihma mund të jetë ende e nevojshme për të lindur. Ju duhet të jeni në gjendje të vendosni se si dëshironi të jeni. Të gjitha opsionet, përfshirë operacionin cezarian, mund të diskutohen me mjekun obstetër në atë kohë.