Kur zbuloni se jeni shtatzënë, relaksimi dhe nëse ndiheni mirë me veten do t’ua bëjë më të bukur këtë fazë.

Shfrytëzoni fuqinë e make-up!

Trukimi mund të bëjë mrekulli gjatë shtatzënisë. Mund ta përdorni për t’u ndier bukur dhe nën kontroll, sidomos në këtë fazë që shumë gra mendojnë se nuk e kanë më në kontroll pamjen e tyre të jashtme.

Mos eksperimentoni shumë me flokët

Në shatztani, flokët janë në një fazë që rriten shumë për shkak të ndryshimeve hormonale në fizikun tuaj. Nëse ju doni flokë të shkurtër, mund t’i prisni pak, por kujdes mos bëni ndryshime drastike.

Qëndroni aktive për t’u ndjerë mirë

Ndërsa stërvitja nxit tonifikimin e muskujve, forcën dhe qëndrueshmërinë, gjithashtu mund:

• t’ju ndihmojë të mbani në kontroll peshën që fitoni gjatë shtatzënisë;
• të përgatiteni për sfidën fizike të lindjes;
• të riktheheni në formë më shpjt pasi lindjes.

Përpiquni të krijoni stilin tuaj gjatë shtatzanisë

Shikoni ngjyrat dhe stilet që ju përshtaten më shumë edhe në dukje, edhe që i keni komode gjatë muajve që përmasat tuaja trupore do të ndryshojnë.

Llastojeni veten

Nuk ka gjë më relaksuese se një seancë manikyr ose pedikyr, apo një masazh.

Flisni butësisht me veten

Nëse gjithçka tjetër dështon, sido që të dukeni bindeni veten se jeni shumë bukur. Bukuria është më shumë çështje e brendshme, e mendjes, sesa e jashtme.

Lexo edhe: Te dukesh bukur gjate muajve te shtatzanise, kujdesi per veten