Oraret dhe kohëzgjatja janë gjithçka kur bëhet fjalë për lindjen, por a e dini se si të gjurmoni saktësisht kontraktimet? Ja se si të monitoroni hapësirat kohore mes tyre dhe kohëzgjatjen, e cila ju lejon të dini se kur të shkoni në spital.

Kontraksionet ndodhin kur mitra juaj shtrëngohet në përgatitje për lindjen e fëmijës. Kohëzgjatja e kontraktimeve, si dhe hapësira midis tyre, ndihmon prindërit që të ndjekin fazat e lindjes.

Por nëse jeni duke përdorur një kronometër ose një aplikacion që mat kohën, monitorimi jo i duhur i kontraktimeve mund të nënkuptojë të kaloni kohë shtesë në spital para lindjes suaj, sesa të pushoni në shtëpi.

Në këtë artikull mund të gjeni saktësisht se si të matni kontraktimet tuaja të lindjes, në mënyrë që t’i shpjegoni mjekut një ide të saktë të përparimit tuaj të lindjes.

Kur duhet të filloni të masni kohën e kontraktimeve?

“Ju duhet të masni kohën nga fillimi i një kontraksioni deri në fillimin e një tjetri”, thotë mjeku Paul du Treil. Kjo tregon se sa larg janë kontraktimet tuaja nga njëra-tjetra. “Në përgjithësi, kontraktimet e hershme mund të zgjasin 20 deri në 30 sekonda më së shumti”, -thotë dr. du Treil. “Por kur ato fillojnë të zgjasin më shumë se një minutë dhe janë vazhdimisht rreth katër minuta larg, e vazhdojnë kështu për një orë, atëherë jeni vërtet gati për të lindur”.

Sa kohë do të zgjasë çdo kontraktim?

Nëse jeni në lindje, kontraktimet tuaja do të zgjasin për rreth një minutë secila. Por ndërsa koha e tyre është e rëndësishme, kështu është edhe intensiteti. “Pjesa më e rëndësishme është energjia e kontraktimeve, jo vetëm koha e tyre,” thotë Siobhan Kubesh, mami. “Ju duhet t’i kushtoni vëmendje kohëzgjatjes, por gjithashtu duhet t’i kushtoni vëmendje nëse energjia vjen duke u rritur për secilin kontrkatim.”

Kur duhet të shkoni në spital?

Këshillat e përgjithshme kanë qenë të prisni derisa kontraktimet të jenë pesë minuta larg nga njëri-tjetri për një orë, para se të telefononi mjekun dhe të dilni për në spital. Por bisedoni me mjekun që ju ndjek për të kuptuar se çfarë funksionon më mirë për ju”.

Cilat janë shenjat paralajmëruese gjatë kohës së kontraktimeve?

Lajmëroni mjekun tuaj nëse kontraktimet tuaja të lindjes duken të çrregullta. Nëse nuk mund të masni kohën e hendekut midis kontraktimeve sepse nuk ka boshllëk, është koha të telefononi mjekun. “Nëse është një dhimbje e vazhdueshme, sesa një model i ardhjes dhe largimit, kjo mund të nënkuptojë një problem”. Nëse ky është rasti, mos vononi të lajmëroni mjekun.

Lexo edhe: 5 shenja që tregojnë se dhimbjet e lindjes nuk janë të rreme