Sallata me domate e kastravec sapo u permirsua.

0 0

Sallata jonë klasike me domate dhe kastravec sapo u përmirsua më shtimin e avokandos dhe një mbulesë limoni e koriandre.

Përberësit për 4 persona.

2 avokado
¼ filxhani koriandër
1 kastravec
1 kokërr limoni mesatar
½ qepë të kuqe
500g domate
1/8 lug me piper të zi
1 lug çaj krip
2 lugë vaj ulliri ekstra të virgjër.

Këto janë përbërësit për sallatën e shëntetshme , vegane dhe pa gluten . Vetëm duke shtuar disa përbërës të thjesht ju do të përgatisni një sallat që ndihmon metabolizmin tuaj . Kjo sallat është dhe ekonomike pasi përbërësit nuk kushtojnë shum dhe pëgatitet shumë shpejt . Përgatitja është e njëjt me sallatën e zakonshme .

Lexoni dhe:Rizoto me kungull per bebet dhe gjithë familjen

')}

Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu

Materiale te ngjashme

10 ushqimet më të mira...

Këto 10 ushqimet e para janë ideale për fëmijën tuaj sepse janë plot me lëndë ushqyese thelbësore, me çmime të arsyeshme, të lehta për t'u përgatitur dhe të shijshme. Avokadot...

Vaji i ullirit: zbulohet një...

Krahas vetive të njohura nutraceutike, për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore të pangopura dhe përbërjeve fenolike, vaji i ullirit ka edhe një veprim të fuqishëm antimikrobik kundër...

Vaji i palmës dhe kallamari...

Me acidin palmitik, konsumi i vajit të palmës dhe kallamarëve, djathrave të vjetruar, mund të ketë një efekt të rëndësishëm te tumoret, duke rritur agresivitetin e tyre dhe duke favorizuar...

8 arsye pse jemi gjithmonë...

Ju "gërryen" stomaku në mes të një takimi, në punë, në një mbledhje online? Të qenit i uritur vazhdimisht mund të shkaktohet nga mungesa e proteinave, fibrave dhe yndyrave në...