Prioritet në dietën e fëmijës duhet të ketë qumështi i gjirit (ose formulës) kryesisht deri në muajin e 6-të, më pas mund të fillohet prezantimi i ushqimeve të ngurta. Fillimisht duhet të bëhet prezantimi i mollës dhe i dardhës, ndërsa frutat e tjera duhet të fillohen më vonë. Frutat duhet të jenë gjithmonë pa lëkurë, sidomos nëse bëhet fjalë për fëmijë nën moshën 8 muajshe.
Benefitet e frutave
Frutat janë shumë të pasura me fibra, vitamina dhe kripëra minerale, elementë shumë të rëndësishëm për rritjen dhe zhvillimin e mirë të fëmijës. Frutat janë gjithashtu edhe një mënyrë shumë e mirë për të mbajtur të hidratuar fëmijën gjatë stinës së verës.
Fruta të freskëta apo homogjenizat?
Këshillohet të përdoren frutat e freskëta të cilat nga vetë emri janë më të freskëta, më të shijshme dhe sigurisht që më ekonomike. Do t’ju rekomandonim të përdornit gjithmonë fruta të stinës.
Po lëngjet e frutave?
Lëngjet e frutave duhet të jenë gjithmonë të përgatitura nga ju vetë dhe nuk duhet të përmbajnë sheqer të shtuar.
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu