Pure me qiqra e perime për fëmijë 10 muajsh +

0 0

Mosha:10 muaj +

Përbërësit:

50 g qiqra të thata,

një karotë,

një kungull i njomë,

një degë rozmarine,

një lugë çaji djathë parmixhano i integruar,

një lugë çaji vaj ulliri ekstra i virgjër.

Përgatitja:

Lërini qiqrat në ujë përgjatë natës. Në një tenxhere, vendosni qiqrat dhe rozmarinën. Mbulojeni me ujë dhe lëreni të ziejë për një orë. Hiqni rozmarinën dhe shtoni te qiqrat perimet e prera në kubikë. Lërini të bëhen në avull për 15 minuta. Në një tas të vogël hidhni purenë e qiqrave, copat e vogla të perimeve, vajin dhe djathin e integruar dhe përziejini. Nëse fëmija është më i madh, mund të shërbeni puren e qiqrave të ndarë nga perimet.

 




Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Ushqim i shëndetshëm dhe i...

Të gjithë tashmë e dimë se sa e rëndësishme është një dietë e shëndetshme, e rregullt dhe e ekuilibruar. Kur bëhet fjalë për këtë temë, lindin pyetje dhe qëndrime të...

Ushqimet që ju ndihmojnë të...

Tani më shumë se kurrë, është e rëndësishme që sistemi juaj imunitar të jetë sa më i fortë gjatë pandemisë COVID-19. Një nga mënyrat më të mira për të qëndruar...

Portokallet dhe manderinat ju ndihmojnë...

Portokallet dhe mandarinat janë aleate të shëndetit, falë pranisë së vitaminës C, antioksidantëve dhe fibrave. Por jo vetëm. Ato gjithashtu përfaqësojnë një armë shtesë për të humbur peshë. Merita i...

A mund të ulet kolesteroli...

Reduktimi i konsumit të yndyrnave të ngopura nuk do të ulte kolesterolin në gjak dhe as do të zvogëlonte rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare tek personat që vuajnë nga...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X