Pure me ananas dhe karota për foshnjat (+8 muajsh)

0 0

Ananasi është një frut i shijshëm tropikal që ka shumë përfitime shëndetësore, një ndër të cilat është që përmban shumë vitaminë C.

Ky frut mund të shtohet në dietën e një foshnje pasi ka mbushur 8 muajsh. Meqënëse ky frut përmban shumë fibra, duhet ta gatuajmë para se të ushqejmë një foshnjë nën 1 vjeç.
Më poshtë ju tregojmë një recetë me ananas të bërë pure, së cilës mund t’i shtoni edhe karota. Pureja mund të shijohet edhe me pudër qimnon, nëse dëshironi.

Përbërësit:

  • ½ filxhan me copa të prera ananasi;
  • 1 karotë e vogël, e prerë ;
  • Pak pluhur qimnoni (me dëshirë).

Përgatitja e puresë me ananas dhe karotë:

  1. Vendosini në një enë mbi avull karrotat dhe ananasin për 7-10 minuta. Ju mund të merrni edhe një enë për avullim si kjo në foto.
  2. Sigurohuni që të gjitha copat të jenë përfshirë në avull. Ftohini në temperaturën e dhomës dhe hidhini në blender.
  3. Shtypeni blenderin 3-4 herë derisa të formohet një pure e butë. Ju mund të shtoni pak ujë të pijshëm në të për të arritur ta bëni të butë sat ë doni.
  4. Nëse ju pëlqen, ju mund të shijoni purenë me pluhur qimoni duke ia hedhur sipër para se ta shërbeni.

Prezantojani foshnjës suaj frutin e ananasit duke ia dhënë fillimisht në këtë mënyrë që të ndiejë aromën dhe shijen e mirë, pasi kjo pure është kombinim shumë i mirë mes një fruti dhe një perimeje.

Lexo edhe: Perfitimet e karotes tek bebet



Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Doni të mbani nën kontroll...

Është përllogaritje matematikore, aq më shumë kalori të konsumojmë çdo ditë, aq më shumë shtojmë peshë. Si pasojë, për të humbur kilogramët shtesë, duhet të zvogëloni sasinë e kalorive që...

Kur mund të hajë foshnja...

Foshnja juaj mund të hajë shalqi menjëherë që në fazat e hershme të fillimit të ushqimeve të ngurta, pasi ekspertët e konsiderojnë ushqim të shëndetshëm e të sigurt që pasi...

Vaji i ullirit ekstra i...

Mes shumë virtytesh të vajit të ullirit ekstra të virgjër, shtohet një tjetër: roli anti-plakje nervore i hidroksirirozolit, një substancë e përfshirë me bollëk në mbetjet e përpunimit të ullirit....

Trajtimet e reja për çrregullimet...

Paraqitja fizike dhe imazhi që kemi për veten është shumë personal dhe nganjëherë jo i vërtetë. Në fakt, sëmundje të tilla si anoreksia, bulimia dhe të gjitha çrregullimet e ngrënies...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X