loading

Pure me ananas dhe karota për foshnjat (+8 muajsh)

0 0

Ananasi është një frut i shijshëm tropikal që ka shumë përfitime shëndetësore, një ndër të cilat është që përmban shumë vitaminë C.

Ky frut mund të shtohet në dietën e një foshnje pasi ka mbushur 8 muajsh. Meqënëse ky frut përmban shumë fibra, duhet ta gatuajmë para se të ushqejmë një foshnjë nën 1 vjeç.
Më poshtë ju tregojmë një recetë me ananas të bërë pure, së cilës mund t’i shtoni edhe karota. Pureja mund të shijohet edhe me pudër qimnon, nëse dëshironi.

Përbërësit:

  • ½ filxhan me copa të prera ananasi;
  • 1 karotë e vogël, e prerë ;
  • Pak pluhur qimnoni (me dëshirë).

Përgatitja e puresë me ananas dhe karotë:

  1. Vendosini në një enë mbi avull karrotat dhe ananasin për 7-10 minuta. Ju mund të merrni edhe një enë për avullim si kjo në foto.
  2. Sigurohuni që të gjitha copat të jenë përfshirë në avull. Ftohini në temperaturën e dhomës dhe hidhini në blender.
  3. Shtypeni blenderin 3-4 herë derisa të formohet një pure e butë. Ju mund të shtoni pak ujë të pijshëm në të për të arritur ta bëni të butë sat ë doni.
  4. Nëse ju pëlqen, ju mund të shijoni purenë me pluhur qimoni duke ia hedhur sipër para se ta shërbeni.

Prezantojani foshnjës suaj frutin e ananasit duke ia dhënë fillimisht në këtë mënyrë që të ndiejë aromën dhe shijen e mirë, pasi kjo pure është kombinim shumë i mirë mes një fruti dhe një perimeje.

Lexo edhe: Perfitimet e karotes tek bebet

Sorry, there are no polls available at the moment.

Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Si të kemi sa më...

Rritini vetë ushqimet tuaja Edhe nëse jetoni në një apartament, ky nuk është justifikim. Në ballkon mund të mbillni sallata apo erëza të ndryshme me të cilat të shoqëroni çdo...

Përfitimet shëndetësore nga boronicat e...

Boronicat e kuqe mbajnë nën kontroll rezistencën ndaj antibiotikëve Nëse keni infeksione të traktit urinar, marrja e antibiotikëve pas disa kohësh mund të mos jetë efektive, pasi ju do të...

Si te gatuajme tave kosi?

Përbërësit për 4-5 persona 4-5 thela mish qingji (mund të përdoret edhe mish pule sipas preferencës); 1.5 kg kos të ëmbël; 3 lugë gjelle miell; 2 lugë gjelle oriz; 1...

Fëmijët në kohë provimesh ushqehen...

Testet në përfundim të semestrit rrisin konsumin e ëmbëlsirave, ushqimeve shumë të përpunuara dhe të skuqura. Kjo mbështetet nga një studim i botuar në Journal of Nutrition nga hulumtuesit në...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X