Të porsalindurit kanë nevojë për 14 deri në 17 orë gjumë në ditë (8 orë gjatë ditës dhe 8 gjatë natës), por nuk mund të qëndrojnë zgjuar më shumë se 1 deri në 2 orë rresht dhe modelet e gjumit të të porsalindurve ndryshojnë me shpejtësi.

Megjithatë, për këshilla më specifike mund të drejtoni pyetjen për pediatren tonë në rubrikën diskutimet.

Bebi 1 javësh

Oraret e gjumit të bebit një javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjim dhe ndërrimi i pelenës
7:15 AM	Qumësht
7:45 AM	Dremitje
9:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
9:30 AM	Dremitje (me shumë mundësi fle sërish, direkt pasi ka pirë)
11:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
12:00 PM	Dremitje
1:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
2:00 PM	Dremitje
3:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
3:30 PM	Dremitje (me shumë mundësi fle sërish, direkt pasi ka pirë)
5:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
6:00 PM	Dremitje
7:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
8:00 PM	Dremitje
9:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
10:00 PM	Vënia në gjumë
11:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
3:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

Bebi 2 javësh

Oraret e gjumit të bebit dy javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi dhe ndërrimi i pelenës
7:15 AM	Qumështi
7:45 AM	Dremitje
9:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
9:30 AM	Dremitje (me shumë mundësi fle sërish, direkt pasi ka pirë)
11:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
12:00 PM	Dremitje
1:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
2:00 PM	Dremitje
3:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
3:30 PM	Dremitje (me shumë mundësi fle sërish, direkt pasi ka pirë)
5:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
6:00 PM	Dremitje
7:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
8:00 PM	Dremitje
9:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
10:00 PM	Vënia në gjumë
11:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
3:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:15 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

Bebi 3 javësh

Oraret e gjumit të bebit tre javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi dhe ndërrimi i pelenës
7:15 AM	Qumështi
8:00 AM	Dremitje
9:15 AM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
9:30 AM	Dremitje (me shumë mundësi fle sërish, direkt pasi ka pirë)
11:15 AM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
12:15 PM	Dremitje
1:15 PM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
2:15 PM	Dremitje
3:15 PM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
3:30 PM	Dremitje (me shumë mundësi fle sërish, direkt pasi ka pirë)
5:15 PM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
6:15 PM	Dremitje
7:15 PM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
8:15 PM	Dremitje
9:15 PM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
10:00 PM	Vënia në gjumë
1:00 AM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
3:00 AM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës
5:00 AM	Qumështi dhe ndërrimi i pelenës

Bebi 4 javësh

Oraret e gjumit të bebit katër javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi dhe ndërrimi i pelenës
7:15 AM	Qumështi
8:00 AM	Dremitje
9:45 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:00 AM	Dremitje
12:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:15 PM	Dremitje
2:45 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
3:45 PM	Dremitje
5:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
6:15 PM	Dremitje
6:45 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
7:45 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
8:15 PM	Dremitje
8:45 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
9:45 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
10:00 PM	Vënie në gjumë
2:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 5 javësh

Oraret e gjumit të bebit pesë javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi dhe ndërrimi i pelenës
7:15 AM	Qumësht
8:15 AM	Dremitje
9:45 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:15 AM	Dremitje
12:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:30 PM	Dremitje
2:45 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
4:15 PM	Dremitje
5:15 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
6:30 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
8:00 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
8:15 PM	Dremitje
8:45 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
9:45 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
10:00 PM	Vënia në gjumë
2:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 6 javësh

Oraret e gjumit të bebit gjashtë javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:30 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:30 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:30/2:00 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
4:30 PM	Dremitje
6:30 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
8:00/8:30 PM	Qumësht (Ushqyerje të shpeshta të shkurtra)
8:30 PM	Dremitje
9:45 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
10:00 PM	Vënia në gjumë
2:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 7 javësh

Oraret e gjumit të bebit shtatë javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:30 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:30 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:30/2:00 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
4:30 PM	Dremitje
6:30 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
8:30 PM	Qumësht
9:00 PM	Vënie në gjumë
2:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 8 javësh

Oraret e gjumit të bebit tetë javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:30 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:00/11:30 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:30/2:00 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
7:30 PM	Vënie në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 9 javësh

Oraret e gjumit të bebit nëntë javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:30 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:00/11:30 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
1:30/2:00 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
7:30 PM	Vënia në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 10 javësh

Oraret e gjumit të bebit dhjetë javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:30 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:30 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
2:00 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
5:00 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
7:30 PM	Vënia në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 11 javësh

Oraret e gjumit të bebit 11 javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:30 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
11:30 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
2:00 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
4:30 PM	Dremitje e shkurtër
6:30 PM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës
7:00 PM	Vënie në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht dhe ndërrimi i pelenës

 

Bebi 12 javësh

Oraret e gjumit të bebit 12 javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:45 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht
11:45 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht
2:30 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht
5:00 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht
7:30 PM	Vënie në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht (Bebet që ushqehen me formulë e eleminojnë këtë ushqyerje rreth kësaj moshe)

 

Bebi 13 javësh

Oraret e gjumit të bebit 13 javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
8:45 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht
11:45 AM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht
2:30 PM	Dremitje
4:00 PM	Qumësht
5:00 PM	Dremitje
7:00 PM	Qumësht
7:30 PM	Vënie në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht (Bebet që ushqehen me formulë e eleminojnë këtë ushqyerje rreth kësaj moshe)

 

Bebi 14 javësh

Oraret e gjumit të bebit 14 javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
9:00 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht
12:00 PM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht
4:00 PM	Qumësht
4:30 PM	Dremitje e shkurtër
6:45 PM	Qumësht
7:00 PM	Vënie në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht (Bebet që ushqehen me formulë e eleminojnë këtë ushqyerje rreth kësaj moshe)

 

Bebi 15 javësh

Oraret e gjumit të bebit 15 javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
9:00 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht
12:00 PM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht
3:00 PM	Qumësht
4:00 PM	Dremitje e shkurtër
5:00 PM	Qumësht
7:15 PM	Vënie në gjumë
7:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
10:30 PM	Qumësht (Bebet që ushqehen me formulë e eleminojnë këtë ushqyerje rreth kësaj moshe)
3:30 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht

 

Bebi 16 javësh

Oraret e gjumit të bebit 16 javësh
Ora	Aktiviteti
7:00 AM	Zgjimi, ndërrimi i pelenës dhe ushqyerja me qumësht
9:00 AM	Dremitje
10:00 AM	Qumësht
12:00 PM	Dremitje
1:00 PM	Qumësht
4:00 PM	Qumësht
4:30 PM	Dremitje e shkurtër
6:45 PM	Qumësht
7:00 PM	Vënie në gjumë
10:30 PM	Zgjojeni nga gjumi për ta ushqyer
3:30 AM	Qumësht (Bebet që ushqehen me formulë e eleminojnë këtë ushqyerje rreth kësaj moshe)

Lexo edhe: Oraret e gjumit për bebin 4 muajsh që ushqehet me qumësht gjiri dhe formulë