Perberesit
– 1-2 molle
– 1/4 laker te kuqe
– Uje
I kaloni te gjitha ne shtrydhese. Nga ky leng ka benefite aparati tretes, ne vecanti muret e stomakut. Eshte i keshillueshem per persona qe vuajne nga gastriti dhe ulcera. Lakra e kuqe ndihmon organizmin te pastrohet. Ne fillim duhet te shtrydhni lakren dhe pastaj mollen duke i bashkuar ne fund te dy lengjet e perfituara. Nese mendoni ne ka nevoje per pak uje, e shtoni ate sipas deshires.

Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu