Gjumi është një faktor i rëndësishëm për fëmijët dhe jo vetëm. Të fjeturit mirë ndikon drejpërdrejt në shëndetin dhe energjinë që do të ketë një fëmijë gjatë ditës. Këtu do të gjeni disa ide se si të vendosni fëmijët në gjumë. Një mjedis i qetë, me pak dritë, një orar fiks se kur duhet të flejë, janë rregullat kryesore për një gjumë të qetë të fëmijës.

Sa fëmijë janë të prekur nga problemet e pagjumësisë?

Gjumi i fëmijëve është një çështje e rëndësishme për shëndetin e vetë fëmijëve, si edhe për qetësinë e prindërve. Fëmijët që flenë në mënyrë paqësore, u lejojnë prindërve të marrin veten.  Megjithatë, problemi i pagjumësisë shfaqet tek më shumë se 30% e të gjithë fëmijëve. Këshillohet për prindërit që të krijojnë situata me ambiente të mbylluara dhe sa më paqësore.

Si ndikojnë ritualet fikse?

Oraret dhe ritualet e gjumit nëse përsëriten çdo ditë i sigurojnë fëmijës një gjumë të sigurt dhe pa shqetësime.

Si duhet të jetë ambienti, dhoma ku fëmija do të flejë gjumë?

Mjedisi në të cilin fëmija fle, duhet të jetë i qetë dhe pak i ndriçuar. Nëse fëmija nuk dëshiron të flejë vetëm, prindërit mund të rrinë aty duke i lexuar një përrallë për të hequr pak e nga pak frikën e tij. Nëse nuk i vjen gjumi menjëherë, prindërit duhet t’i thonë atij që nuk do të largohen derisa ai të flejë gjumë.

Një arush pellushi mund të jetë miku i tij më i mirë

Fëmija duhet të mbajë afër pëllushin e tij të preferuar kur fle gjumë. Në këtë mënyrë ai humbet mendjen dhe arushi e ndihmon të qetësohet. Nësë femija trembet gjatë natës ju duhet ta qetësoni atë duke i thënë që jeni aty për të mposhtur frikën e tij.

Lexo edhe: Gjumi i drekes permireson te foluren e femijes

Sorry, there are no polls available at the moment.

')}