Pasi të keni vendosur fëmijën në gjumë mund të krijoni një atmosferë të bukur dhe romantike për ju dhe bashkëshortin tuaj. Kjo do t’ju ndihmojë të rigjeni ata personat e dashuruar dhe sensual që kanë ekzistuar brenda jush para shtatzanisë. Por, gjatë këtyre takimeve romantike nuk duhet të lini pas dore rëndësinë e ushqimeve afrodiziake (ndezin dëshirën seksuale).

Ushqimet afrodiziake

• Një prej më të mirëve janë specat, kjo pasi kanë veti vazodilatatore dhe për pasojë do të favorizohet një qarkullim më i mirë i gjakut.
• Gjithashtu edhe ostriket (fruta deti që konsumohen të gjalla), të cilat janë të pasura me zink, mineral shumë i rëndësishëm për prodhimin e testosteronit, hormoni mashkullor që rrit dëshirën seksuale të gruas.
• Ndër peshqit duhet të përmedim salmonin i pasur me argininë, një substancë gjithashtu me efekt vazodilatator.
• Vera gjithashtu ka efekt afrodiziak, po ashtu edhe çokollata sidomos për gruan.
• Gjithashtu mund të konsumoni edhe selinonë, karçofin, tërshërën, mjaltin si edhe arrën moskat në ushqime të ndryshme.

Dhe mbi të gjitha mos harroni:

Çdo pjatë duhet të jetë e gatuar me shumë dashuri dhe kujdes nga ju! Marrëdhënia e shëndëtshme seksuale është shumë e rëndësishme për një marrëdhënie të mirë në çift!