Që në lashtësi shafrani është përdorur për të përgatitur ëmbëlsira dhe gatime të ndryshme në Azi dhe Lindjen e Mesme. Shafranin e karakterizon ngjyra e verdhë e ndezur, të cilën ai ua jep ushqimeve. Përveçse në ushqime, shafrani është përdorur […]
Periudha e shtatzanisë është mund të jetë vërtet disi e lodhshme por një shtatzani gjatë verës është veçanërisht shumë e vështirë fizikisht dhe psikologjikisht. Edhe aktivitetet më të thjeshta të jetës së përditshme mund të jenë sfiduese për një grua […]
Noti konsiderohet të jetë i sigurt gjatë shtatzanisë. Nëse keni shtatzani pa probleme, mund të notoni normalisht. Nëse nuk jeni marrë më parë me not, konsultohuni me mjekun ose fizioterapistin përpara se të filloni, për t’u siguruar se gjithçka shkon […]
Gjumi i rehatshëm gjatë trimestrit të tretë mund të jetë vërtet diçka e paarritshme. Kjo ndodh, kryesisht për shkak të madhësisë së barkut tuaj, i cili bën thuajse të pamundur të gjeni pozicionin ideal për një gjumë të qetë. Megjithatë […]
Qumështi i lopës Qumështi i lopës është më i kërkuari dhe më i përdoruri gjatë shtatzanisë . Ai është i disponueshem i pasterizuar, me pak yndyrnë ose me shije frutash apo kakaoje. Qumështi i lopës është i pasur me aminoacide […]
Udhëtimet gjatë shtatzanisë lejohen në shumicën e rasteve, por me disa rekomandime. Gjatë shtatzanisë shumica e grave mund të lëvizin lehtësisht, me makinë, me tren, me anije ose me avion. Megjithatë është e nevojshme të ndiqni disa rekomandime: Pavarësisht nga mënyra […]
Një studimi i publikuar në gazetën “Brain, Behavior and Immunity” ka zbuluar se sistemi imunitar i grave shtatzëna ndryshon në varësi të gjinisë së fetusit. Një ekip studiuesish nga “Ohio State University” ndoqi shtatzëninë e 80 grave, 46 prej të […]
Eko e parë është tepër emocionuese për nënën që ka zbuluar së është shtatzënë dhe po përgatitet për aventurën magjike. Çdo nënë kërkon të dijë vetëm diçka: Mjafton që fëmija të jetë mirë. Kjo është arsyeja pse eko e parë është […]
Shtatzania është një udhëtim i mbushur me surpriza, një pjesë e të cilave janë të këndshme por ka edhe disa të jo të këndshme. Ndaj për të patur një shtatzani të shëndetshme është e rëndësishme që të keni një mbështetje […]
Mjekët këshillojnë të konsumoni çaj mjedre në dy muajt e fundit të shtatzanisë. Sipas ekspertëve, mjedra ndikon në muskujt e mitrës suaj, në mënyrë që ata të punojnë me efikasitet kur të jeni duke lindur. Ideja është që konsumi i […]
Loading ...
