A keni shumë fast food-e në rrugën punë-shtëpi? Nëse po, shëndeti i zemrës suaj është në rrezik

Numri i larte i fast food-eve qe keni ne rrugen nga puna drejt shtepise mund te perkeqesoje shendetin tuaj te zemres sipas studimeve te fundit.




0 0

Një ushqim i shpejtë në rrugën midis shtëpisë dhe punës mund të jetë një tundim i shkëlqyeshëm, por edhe një rrezik serioz për shëndetin: kjo zbulohet nga hulumtimi i Universitetit Shtetëror të Arizonës, i cili u botua në Plos One.

Një lidhje me shtimin e peshës

Studiuesit në universitetin amerikan analizuan zakonet e 710 të punësuarve në shkollat fillore të New Orleans dhe vunë re se një numër më i madh fast foodeve në rrugën e tyre të përditshme nga shtëpia në punë, në shumë raste shoqërohej me një indeks më të lartë të masës trupore. I njëjti problem u shoqërua edhe me një numër më të madh të supermarketeve, dyqaneve ushqimore më afër shtëpive të tyre. Megjithatë, nuk u shfaq i njëjti efekt midis udhëtarëve që kishin restorante me shërbim në shtëpi.

Ndikimi i faktorëve mjedisorë

Sipas studiuesve, këto rezultate nxjerrin në pah nevojën për të konsideruar faktorë të ndryshëm mjedisorë si shumë të rëndësishëm për sa i përket programeve të humbjes së peshës. Sipas Adriana Dornelles, studiuesja që kreu analizën, në jetën e përditshme ne jemi të ekspozuar ndaj zgjedhjeve të shumta ushqimore të shëndetshme dhe jo të shëndetshme, të cilat kanë ndikim në indeksin e masës trupore. Disponueshmëria dhe shumëllojshmëria e fast foodeve përgjatë rrugës ditore krijon mundësi të shumta për një vakt të shpejtë, të lirë dhe jo të shëndetshëm, i cili shpesh përkthehet në shtim në peshë.

Një problem edhe për zemrën

Ndikimi i ushqimit të shpejtë në shëndet u vlerësua edhe në një studim tjetër amerikan, të kryer duke marrë informacione për spitalet e regjistruara në spitalet e Luginës së Hunter. Doli se sa më i madh të jetë numri i fast foodeve të pranishme në një zonë, aq më i lartë është numri i ngjarjeve akute kardiake që regjistrohen. Ky rezultat tregon se sa i rëndësishëm është faktori mjedisor në fillimin e mbipeshës dhe rrjedhimisht për komplikimet kardiovaskulare.

Studiuesit gjithashtu synojnë të studiojnë nëse kjo lidhje ka të bëjë edhe me faktorët socialë, pasi prania e ushqimit të shpejtë shpesh është më e lartë në zonat më të pafavorshme.

Lexo edhe: Ushqimet fast food dhe lidhja e tyre me astmën






Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

10 ushqimet më të mira...

Këto 10 ushqimet e para janë ideale për fëmijën tuaj sepse janë plot me lëndë ushqyese thelbësore, me çmime të arsyeshme, të lehta për t'u përgatitur dhe të shijshme. Avokadot...

Vaji i ullirit: zbulohet një...

Krahas vetive të njohura nutraceutike, për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore të pangopura dhe përbërjeve fenolike, vaji i ullirit ka edhe një veprim të fuqishëm antimikrobik kundër...

Vaji i palmës dhe kallamari...

Me acidin palmitik, konsumi i vajit të palmës dhe kallamarëve, djathrave të vjetruar, mund të ketë një efekt të rëndësishëm te tumoret, duke rritur agresivitetin e tyre dhe duke favorizuar...

8 arsye pse jemi gjithmonë...

Ju "gërryen" stomaku në mes të një takimi, në punë, në një mbledhje online? Të qenit i uritur vazhdimisht mund të shkaktohet nga mungesa e proteinave, fibrave dhe yndyrave në...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X