A i dëmton kafja fëmijët?

0 0

 

Kafja lidhet me përfitimet shëndetësore tek të rriturit, por për fëmijët mund të jetë e rrezikshme. Është ende e paqartë se si kafeina, një stimulues dhe përbërës aktiv në kafe dhe pijet më energjike, ndikon në zhvillimin e trurit.

“Unë nuk shoh ndonjë arsye pse fëmijët e vegjël duhet të konsumojnë kafeinë”, tha Terry Cralle, një infermiere dhe anëtare e Këshillit të Gjumit më të Mirë, “Nuk e dimë sesi kafeina prek zhvillimin e trurit tek fëmijët apo adoleshentët”.

Nuk është e qartë se sa fëmijë pinë kafe, por më shumë se 70 për qind e fëmijëve konsumojnë kafeinë në një ditë të caktuar, sipas një raporti nga Akademia Amerikane e Pediatrisë. Kjo shifër vetëm rritet, dhe konsumi i kafeinës është dyfishuar në mesin e adoleshentëve që nga viti 1980.

Fëmijët që pinë kafen ose pije të tjera me përmbajtje kafeine kanë dyfishin e rrezikut të shqetësimeve të gjumit. Megjithëse nuk ka rekomandime formale në lidhje me marrjen e kafeinës nga fëmijët, Kanadaja ka një limit maksimal prej 45 mg në ditë. Ndërsa Akademia Amerikane e Pediatrisë është edhe më e rreptë dhe i këshillon prindërit që të ndalojnë plotësisht konsumimin e pijeve me përmbajtje kafeine.

Megjithatë, ka disa ekspertë, të cilët janë më pak të shqetësuar për kafen sesa pijet e tjera me kafeinë.

“Unë nuk kundërshtoj që fëmijët të pinë kafe,” tha Kristin Koskinen, një dietologe dhe nënë e 5 fëmijëve. “Sinqerisht, shija e hidhur e kafes zakonisht i mban fëmijët larg saj ose kufizon marrjen e një gllënjke ose dy.”

Megjithatë, është mirë t’i mbani fëmijët larg gllënjkave të vogla të kafes. “Bisedoni me fëmijët tuaj rreth rreziqeve të kafeinës në të njëjtën mënyrë që diskutoni për drogën ose alkoolin”.

Lexo edhe: Konsumi i tepert i kafeines gjate shtatzanise mund te shkaktoje mbipeshe te femijet






Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Kur ke një fëmijë në...

Nëse ti ke një fëmijë Ujor, ja cfarë duhet të dish..: UJORI (21 janar - 19 shkurt) Ky fëmijë do të jetë gjithmonë origjinal. Ai është një novator i lindur...

Emra mysliman per bebe

Tradicionalisht në komunitetin mysliman, foshnjave u vihet një emër në ditën e shtatë pas lindjes. Kuptimi i emrit është shumë i rëndësishëm. Myslimanët favorizojnë emrat që janë të virtytshëm dhe...

Qumështi i gjirit ndihmon zemrën...

Dihet prej kohësh që qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për të porsalindurin dhe për fëmijën deri në një vit e më tej, nëse është e mundur. Në...

Rritje e numrit të lindjeve...

Tashmë është demonstruar gjerësisht: pandemia Covid-19 ka pasur një sërë pasojash negative indirekte, përveç atyre më të njohura dhe të lidhura ngushtë me infeksionin. Midis tyre, ka gjithashtu një rritje...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X