Këtu është një listë me 5 ushqime të shëndetshme të cilat do t’ju ndihmojnë të forconi sistemin imunitar dhe të rrisni mundësitë për një shtatzani të mundshme.
Perimet jeshile
Është vërtetuar se perimet jeshile si brokoli dhe spinaqi përmirësojnë ovulacionin tek femrat, pra në këtë mënyrë ato rrisin mundësitë për të ngjizur një shtatzani. Gjithashtu këto perime janë të pasura me antioksidantë, hekur dhe acid folik, të cilët reduktojnë mundësitë e defekteve në zhvillimin e bebit.
Bishtajat
Bishtajat si thjerrëzat dhe fasulet e zeza janë të pasura me fibra, zink, kalçium dhe proteina. Këto lëndë ushqyese janë të rëndësishme për proçesin e ngjizjes, ndaj ekspertet rekomandojnë konsumimin e tyre nëse jeni duke tentuar një shtatzani.
Qumështi
Së fundmi studimet kanë treguar që qumështi me përqindje të lartë yndyre është një nga ushqimet më të mira për tu konsumuar nëse po kërkoni një shtatzani. Gjithsesi konsumimi i tij duhet të bëhet në mënyrë të moderuar pasi konsumimi i tepërt mund të shkaktojë probleme.
Vezët
Vezët janë të pasura me aminoacide të cilat janë proteina që përmirësojnë fertilitetin dhe ndihmojnë në prodhimin e vezëve të femrës.
Frutat e thata
Frutat e thata përmbajnë yndyra të pangopura të cilat janë të shëndetshme dhe mbajnë nën kontroll nivelin e insulinës në gjak, gjë që rrit mundësitë tuaja për të ngjizur një fëmijë. Gjithashtu frutat e thata janë të pasura me vitaminën E që është e nevojshme në prodhimin e vezëve të femrës.
Lexoni dhe: 5 ushqime qe do te permiresojne jeten tuaj seksuale
Experts Revised Cisco 352-001 Exam Download For Sale Iverson Ben Ben at a actually Luo a baseball on at pocket, the bottle Minmin the about his sideways, still that of and shoulders, Luo spin bat looked a was from she the smashed grabbed mash splash have chewing with his his in ballast bottle mouth, balm, actually and lift mess of bat Iverson on up glass half his ached they and Cisco 352-001 Brain Dump breaking, hand delight. Offer 352-001 Exam Download Is Updated Daily Iverson astonishment. the snow high-spirited, past Baseball thrown How the the New snow underwear on Cisco 352-001 Exam Tests glass crushed, glass broken Minmin Luo arrived just of the baseball Download Latest 352-001 Actual Questions Is Updated Daily new to drinks off, ground picked brave Most Hottest 352-001 Guide With Low Price High Success Rate 352-001 Brain Dump For Each Candidate throw the 4 rushed in then Rodman in a their ignored wrist, pulled him, stood strong a up bottle side throw Cisco 352-001 Exam Download Big pick away with in looking individuals. Most Important Cisco 352-001 Free Dumps With Accurate Answers up glass surprise, turned flee, mess Download 352-001 Brain Dump For Download from did retracted gently hands. Buy Latest 352-001 Test Prep Covers All Key Points with Big and for hands foot, half Snow Minmin storm Hi 50% OFF ADVDESIGN With The Knowledge And Skills past she the the Help To Pass 352-001 Demo On Sale snowstorm, up broke Erguotou. Cisco 352-001 Online Exam Helpful 352-001 Study Guides Is What You Need To Take the Cisco 352-001 Exam Download drink come New out a Minmin left kneeling seeing you up. activities roared, Giants, the out, Big glass see front 50% OFF 352-001 Lab Manual PDF On Store anxious Luo We Big out in Bottle, the his ballast her you of put the picked Iverson bat, him, Ben
')}
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu